O ką pusryčiams? Net 32 greitos ir sočios idėjos skubantiems

Greitai paruošiama, paprasta, bet tokia puiki užtepėlė tikrai tiks sotiems pusryčių sumuštiniams. Arba vieno kąsnio užkandėlėms ar brusketoms, net tikrai ir gardu, ir žaviai atrodo.

Jei norite pradėti dieną su skaniais, sočiais ir maistingais pusryčiais, kurie suteiks jums energijos ir tikrai pradžiugins, išbandykite šį receptą. Labai lengvas ir greitas paruošimas, o reikės tik kelių ingredientų. 

Vos kelios minutės paruošimui, o likusį darbą atliks orkaitė, tad jei mėgstate sočius pusryčius, o prie keptuvių stovėti nesinori ar nėra kada, šis receptas tiesiog fantastiškas. Jis taip pat idealus, kai reikia pamaitinti daug valgytojų ar norisi pasigaminti paruoštukų darbo savaitei.

Puiki ir gaivi idėja pusryčiams! Paruošti nesunku, o pavyksta labai skaniai ir sočiai. Granola suteikia malonų traškumą, o vaisiai gaivos.

Ar mėgstate tą puikiąją pikantišką mišrainę? Jei palinksėjote, vadinasi, ši taip pat skirta jūsų skoniams. Labai paprastai paruošiama, jau daugelio pamėgtas sūrio ir kiaušinio derinys salotose ar užtepėlėse, neįmantri ir, žinoma, vasariškai gaivesnė, nes su cukinijomis. Skanu tepti ant batono ar duonos riekelės, bet galima ir pakabinti šaukštu.

Jei liko nesuvalgytų kruasanų, šie krusanų skrebučiai yra tobulas būdas juos panaudoti. Įkvėpti klasikinių prancūziškų skrebučių, tik dar skanesni!

Nuostabiai skaniai užtepėlei paruošti vos kelių minučių ir kelių ingredientų. Drąsiai galite jos skonį reguliuoti pagal savo pomėgius, dėti daugiau ar mažiau česnako, jį pakeisti krienais ar garstyčiomis, papildomai dėti svogūnų laiškų... Improvizacijų begalė, o skonis puikus!

Kai norisi pasilepinti - visoms šioms progoms tinka šis blynas. O kas gali būti geriau, nei viską sumaišyti, pagardint mėgiamais priedais, pašauti į orkaitę ir užsiimti kitais reikalais iki kol iškeps. Šis blynas be galo gardus - keturių skirtingų skonių, tad ragauti įdomu, smagiai atrodo, iškepa purus, net primena puikų biskvitą. Priedus blyno viršui drąsiai rinkitės savo nuožiūra.

Nors ir skamba netikėtai, šie sumuštiniai abejingų nepaliks. Švelnaus, bet sodraus skonio, su tįstančiu sūriu ir gaivia cukinijos vasariška. Po vieno, norisi ir antro, ir taip žiūrėk, jau ir trečio ranka tiesiasi, nes jie būtent tokie - neatsivalgomi.

Na, šios salotos žavi fantastišku skonių deriniu. Paprasti ingredientai, bet sunku atsivalgyti. Pusryčiams, vakarienei, užkandžiams ant šventinio stalo - jos tikrai tinka visur ir visada. Ypač patiks, jei mėgstate įdarytus kiaušinius, nes šios salotos būtent jų ir įkvėptos.

Greitai paruošiami, šiek tiek pikantiški ir labai skanūs kepti sumuštiniai. Tiks ir pusryčiams, ir užkandžiams, ir greitai vakarienei. Beje, šie sumuštiniai labai skanūs ne tik šilti, tik iškepę, bet ir atvėsę.

Jei norite pasilepinti pusryčiais, kurie būtų ne tik labai skanūs, bet ir maistingi, šis receptas yra TAI. Ši avižinė košė puiki ir tuo, kad paruošiama iš vakaro, tad ryte teliks gardžiuotis be jokio sukinėjimosi virtuvėje ir rytinio streso!

Puiki idėja pusryčiams - kaip įdomiaus paruošti karštus sumuštinius pusryčiams. Įdarui galima naudoti mėgstamą rūkytą mėsytę, smulkintų daržovių.

Šį skonį tikriausiai daugelis atsimena dar iš vaikystės. Minkšti ir labai skanūs, šilti pusryčių skrebučiai, kuriuos ragaujame vienus, su uogiene ar tiesiog pabarstę cukraus.

Greitai paruošiama ir super skani užtepėlė - ją tinka ruošti iš sūdytos ar šaltai rūkytos lašišos.

Puikūs kepti tortilijų sumuštiniai pusryčiams, užkandžiams ar net pietums, ypač, jei šalia paruošite šiežių daržovių salotų. Skanūs ir atvėsę, todėl patogu pasiimti su savimi į darbą, net jei nėra galimybės pasišildyti pietų.

Labai gardi, lengva užtepėlė su avokadu, kiaušiniais, sūriu ir žalumynais. Žalumynus galite rinktis kokius tik mėgstate - tiks ir krapai, ir petražolės, ir kalendra ar svogūnų laiškai.

Purumas - pasaka, o darbo daug mažiau nei su mieliniais. Net ir šalti skanūs, vietoj bandelių!

Tobuli pusryčių sumuštiniai su šviežiais agurkais, virtais kiaušiniais ir sūdyta lašiša - skanūs pusryčiai garantuoti!

Naktinės avižinės košės taip vadinamos, nes jų nereikia virti. Pakanka sumaišyti ingredientus, palikti šaldytuve nakčiai, o ryte skanauti. O dar ir taip žavingai atrodo! Kavos, su kuria ruošite šią košę, stiprumą taikykite pagal savo skonį, kava be kofeino taip pat tinka.

Šie kamuoliukai maistingi, skoniu primena pyragą ir yra labai sotūs. Puikiai tinka įsidėti į dėžutę ir neštis į darbą, mokslus ar užkąsti greitiems pusryčiams prie kavos ar arbatos puodelio ar, kai popiet norisi pasisaldinti.

Labai skani ir soti. Patiekti su smulkintais svogūnų laiškais, arba krapais. Puikiai tinka ir griežinėlis citrinos.

Šie fritatos tipo keksiukai maistingi, skanūs, spalvingi ir itin paprastai pagaminami. Daržoves jiems drąsiai galite rinktis pagal savo skonį. Patys skaniausi šie keksiukai šilti, bet gardūs ir atvėsę.

Neįtikėtinai šilkiniai, purūs it debesėlis, lengvučiai. Fantastiškai tinka sotiems šeimos pusryčiams.

Greitiems ir sotiems pusryčiams! Labai skanios, paprastos, nesudėtingai ir greitai paruošiamos, o ir virtuvėje daug laiko praleisti nereikės.

Vadinamosios „naktinės“ (angl. overnight) avižinės košės puikios tuo, jog galima pasiruošti iš vakaro, o ryte mėgautis gardžiais ir maistingais pusryčiais be jokio papildomo vargo ir skubėjimo. Šį subtiliai citrininė variacija pavyksta gaivi ir kreminė, o uogų sluoksnis tobulai viską subalansuoja.

Šie blyneliai buvo mano atradimas - su kukurūzais, žalumynais ir sūriu. Nors ir be sūrio skonis puikus. Pikantiški blyneliai puikiai tinkantys savaitgalio pusryčiams, pietums ar net užkandžiams. Jei norisi, galima skanauti su majonezo ar kitu mėgstamu padažu. Bet skanu valgyti ir vienus.

Labai skanūs, minkštučiai. Tinka tiekiti su grietinės ir sviesto padažu, grietine, jogurtu ir kitais mėgstamais priedais.

Šis receptas - puiki idėja, kuri tiks ir pusryčiams, ir lengviems pietums. Labai paprasta, greita ir skanu.

Labai skanūs ir tinkantys lėtiems savaitgalio pusryčiams. Šie blynai pavyksta sutirpstantys burnoje.

Sotūs, maistingi ir labai paprastai pagaminami brokolių, sūrio ir kiaušinių keksiukai. Skanūs ir karšti, ir atvėsę. Skoniu primena frittatą. Puikiai tinka pusryčiams ar kaip užkandis į pietų ar iškylos dėžutę.

Greitai pagaminami blyneliai su varške ir bananais puikiai tiks psuryčiams, pietums ar vakarienei.

Labai minkštučiai, skanūs sumuštinių keptuvėje kepti blyneliai. Puikūs šeimos pusryčiams.

Labai skanu užsitepti ant duonos riekelės ar skrudintos duonos. Fantastiško skonio užtepėlė!

Sotu, paprasta ir super skanu. O jei mėgstate, galima papildomai dėti smulkiai pjaustytą kumpį, pievagrybius, paprikas ar bet ką, ko nereikia ilgai kepti.

Skani užtepėlė nuo pirmo iki paskutinio kąsnio. Tai gali būti puikus užkandžių krepšelių įdaras. Arba užtepėlę tiesiog tepkite ant duoniuko, juodos duonos riekelės, kaip jums skaniau..

Varškėčiai, tai patiekalas, kuris puikiai tiks pusryčiams, pietums ir vakarienei. Pagaminami jie labai greit, todėl aš juos gaminu tada, kai neturiu daug laiko tupinėti virtuvėje arba kai atsibosta mėsos patiekalai. Visada gardūs, minkšti ir purūs - tarsi bandelės

Su kietai virtais kiaušinais galima padaryti užtepėles. Jos paprastos, su dviem pagrindiniais komponentais (neskaitant majonezo, druskos, pipirų ir krapų). Belieka tik pasirinkti ką be kiaušinių dar turite šaldytuve.

Skanu ir labai paprasta paruošti. Kol kepa orkaitėje, galima užsiimti kitais darbais, o vėliau mėgautis sočiais pusryčiais.