Vištienos kepsneliai orkaitėje su sūriu ir šonine

Vištiena keptuvėje pievagrybių ir pomidorų padaže

Sūrio užtepėlė su konservuotomis paprikomis (arba džiovintais pomidorais)

Pusryčių keksiukai su lašiša ir daržovėmis

Greitai raugintos morkų juostos

Naminis obuolių actas

Krevečių karis su kokoso pienu ir daržovėmis

Tailandietiškas vištienos ir daržovių karis

Vištienos krūtinėlė keptuvėje kremiškame svogūnų ir grietinės padaže

Tiršta brokolių ir sūrio sriuba

Šokoladinis chia pudingas su riešutų sviestu

Vištiena su daržovėmis orkaitėje - vienos skardos vakarienė

Vasariškas cukinijų troškinys su krevetėmis

Cukinijų salotos su pomidorais ir feta

Šviežių kopūstų apkepas su sūriu ir šonine

Cukinijų suktinukai su feta ir saulėje džiovintais pomidorais

Tobuli keto keksiukai su mėlynėmis

Agurkų sušiai su lašiša ir kreminiu sūreliu

Apelsininis marinatas vištienai - nes jis tobulas!

TIK TOK žaliosios kopūstų salotos

Sviestinė vištiena su smidrais

Greiti sūrio pyragėliai su uogomis stiklinėje

Krevečių karis su smidrais

Kremiškas vištienos ir smidrų apkepas

Šaldytų uogų, avokado ir žalumynų glotnutis - maistingas ir sotus

Lašiša keptuvėje grietinėlės padaže su špinatais ir saulėje džiovintais pomidorais

Šviežiais burokėliais natūraliai dažyti margučiai

Šventiškas lašišos terinas

Užkandiniai sūrio kamuoliukai

Kiaulienos kepsniai orkaitėje su marinuotais agurkais ir sūriu

Super skanūs sparneliai karšto oro gruzdintuvėje

Greita lašiša orkaitėje grietinėlės padaže

Peru stiliumi kepta vištiena orkaitėje su kalendrų padažu

Grikių ir varškės kepsneliai

Greiti tuno kamuoliukai orkaitėje (be glitimo)

Sūrio krekeriai (keto, be glitimo)

Gaivus citrininis keto tortas (be kvietinių miltų, cukraus)

Nostalgiškos rūkytos vištienos salotos su morkomis

Trinta cukinijų ir avokadų sriuba

Vištienos pagrindo "pica" (be miltų) per pusvalandį

Šašlykai, marinuoti su citrinomis ir svogūnais

Graikiškas jogurtinis agurkų padažas

Pusryčių dubenėliai su grūdėta varške, lašiša ir daržovėmis

Lašiša kokosų pieno padaže