Kepenelės su paprikomis keptuvėje

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Kepenelės su paprikomis keptuvėje
Autorius apie receptą: Vištienos kepenėlės su paprika - greitas ir paprastas receptukas ieškantiems, kaip suintegruoti kepenėles į kasdienį racioną. Vištienos kepenėlės su paprika - greitas ir paprastas receptukas ieškantiems, kaip suintegruoti kepenėles į kasdienį racioną. Simona, yes_its_keto
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
400 gramų vištų kepenėlių
50 gramų pomidorų tyrės
0.5 vieneto raudonosios paprikos (arba žaliosios)
0.5 vieneto rausvųjų svogūnų
4 skiltelės česnako
1 sauja kalendros (arba petražolių)
1 šaukštelis paprikos miltelių
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos
pagal poreikį ghee sviesto (arba alyvuogių aliejaus)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Smulkiai supjaustyti papriką, svogūną ir česnaką. Į keptuvę dėti sviestą, ištirpinti, suberti pjaustytas daržoves kepti.
2.
Po kelių minučių sudėti pomidorų pastą, berti druską, pipirus, paprikos miltelius, išmaišyti ir pakepti dar keletą minučių.
3.
Per tą laiką pasiruošti kepenėles ir susipjaustyti jas nedideliais gabalėliais.
4.
Į keptuvę dėti kepenėles ir vis pamaišant kepti ant nedidelės kaitros 10 minučių - perkepti nereikia.
5.
Kol kepa kepenėlės, smulkiai susipjaustyti kalendras ir kepenėlėms iškepus berti jas į keptuvę, išmaišyti.
Daugiau keto draugiškų Simonos receptų ir mitybos patarimų rasite jos tinklaraštyje bei knygoje.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital