Iš bemielės tešlos išpjauname pailgas juosteles. Jas sutepame išlydytu medumi, apibarstome aguonomis ir cinamonu, tada suvyniojame į suktinuką. Dedame bandeles į kepimo skardą, aptepame kiaušinio plakiniu ir pabarstome cukrumi. Kepame 180 0C apie 30 minučių. Skanaus :)