Tiršta moliūgų sriuba

AUTORIUS:
Santa Maria,
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Autorius apie receptą: Kas gali būti geriau už dubenėlį šiltos tirštos sriubos? Tai tarsi apkabinimas iš vidaus. Dalinamės su jumis šiuo nepaprastai sušildančiu receptu. Beje, jis dar ir Kas gali būti geriau už dubenėlį šiltos tirštos sriubos? Tai tarsi apkabinimas iš vidaus. Dalinamės su jumis šiuo nepaprastai sušildančiu receptu. Beje, jis dar ir veganiškas! (...daugiau) Santa Maria
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
1 litras daržovių sultinio
3 vienetai morkų
400 gramų moliūgų
400 gramų konservuotų pomidorų
250 mililitrų kokosų pieno (naudojome "Santa Maria"Coconut Milk Light 250 ml)
1 vienetas aitriosios paprikos
1 vienetas svogūnų
2 vienetai česnako skiltelės
pagal skonį pipirų (naudojome "Santa Maria" Tellicherry)
pagal skonį druskos
Patiekiant:
pagal poreikį moliūgų sėklų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Į puodą įpilkite alyvuogių aliejaus, sudėkite supjaustytas daržoves (svogūnus, česnakus ir aitriąsias paprikas). Įberkite druskos, pipirų ir 5 minutes pakepinkite.
2.
Sudėkite morkas bei moliūgus ir pakepinkite dar kelias minutes.
3.
Tuomet dėkite konservuotus pomidorus ir supilkite daržovių sultinį. Virkite, kol daržovės suminkštės.
4.
Sriubą trinkite trintuvu, kol ji taps kremo tekstūros. Supilkite kokosų gėrimą ir užvirkite.
5.
Patiekite su moliūgų sėklomis.
Daugiau „Santa Maria“ receptų rasite čia.
AUTORIUS: Santa Maria
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital