Sumuštinis su avokadu ir rūkyta lašiša

AUTORIUS:
Toste duonelės,
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Sumuštinis su avokadu ir rūkyta lašiša
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
2 vienetai duonelės (naudojome "Toste" su grūdais)
2 vienetai kiaušinių
20 gramų rūkytos lašišos filė
1 šaukštelis sviesto
1 saujelė svogūnų laiškų
1 saujelė kalendros (naudojome lapelius)
Užtepimui:
1 vienetas avokadų
1 šaukštelis žaliųjų citrinų sulčių
1 žiupsnelis druskos
1 žiupsnelis pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Į dubenėlį įmuškite kiaušinius, lengvai paplakite, kol susijungs tryniai ir baltymai. Keptuvėje ištirpinti sviestą ir supilti kiaušinių plakinį. Kepti ant nedidelės kaitros vis pamaišant, kol kiaušiniai iškeps.
2.
Avokadą perpjauti išilgai pusiau, išimti kaulą, išskobti minkštimą. Avokadą sumaišykite su druska, pipirais, žaliosios citrinos sultimis, kol viskas taps vientisa mase.
3.
Ant vienos „Toste“ duonelės pusės užtepkite pusę trintos avokado užtepėlės, suberkite smulkintus žalumynus, uždėkite pusę keptų kiaušinių, riekelę rūkytos lašišos. Uždenkite sumuštinį kita duonelės puse.
AUTORIUS: Toste duonelės
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital