Ryžiai su kalakutiena ir špinatais

AUTORIUS:
Edita
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Ryžiai su kalakutiena ir špinatais
Autorius apie receptą: Labai gardus, neriebus patiekalas. Labai gardus, neriebus patiekalas. Edita
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
300 gramų kalakutienos filė
3 vienetai morkų (vidutinio dydžio)
3 vienetai pomidorų
125 gramai ryžių (apytikriai, 1 pakelio)
1 vienetas svogūnų
1 sauja špinatų
2 skiltelės česnako
1 žiupsnelis persilado prieskonių
1 žiupsnelis džiovintų krapų
1 žiupsnelis prieskonių vištienai
1 žiupsnelis penkių pipirų mišinio (maltų)
1 žiupsnelis druskos
1 gabalėlis sviesto
1 šlakelis alyvuogių aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Kalakutieną supjaustyti nedideliais kubeliais, pabarstyti paukštienos prieskoniais, pipirais, persiladu ir šiek tiek palaikyti šaldytuve (kol ruošiami kiti ingredientai).
2.
Užkaisti virti vandenį ryžiams. Jam užvirus, įberti šiek tiek druskos ir dėti pakelį ryžių. Virti 15 min. Išvirus ryžiams, juos išimame iš puodo.
3.
Kol ryžiai verda, smulkiai susipjaustome svogūną, nulupame pora česnakų skiltelių. Nuskutame ir sutarkuojame 3 morkas. Nuplauname ir šiek tiek pasmulkiname špinatus.
4.
Į keptuvę pilame šlakelį alyvuogių aliejaus, šiek tiek sviesto, jai įkaitus beriam kalakutienos gabalėlius, apkepame, uždengę keptuvę dangčiu. Šiek tiek apkepus, beriame svogūną, įspaudžiam česnaką, pakepame maišydami, beriame špinatus, morkas, dar kiek patroškiname uždengę dangčiu. Tuomet beriame ryžius, viską gerai išmaišome, beriam krapus, pipirų, kitų prieskonių (jei trūksta). Išjungiame ugnį ir palaikome uždengtą keptuvę keletą minučių.
5.
Lėkštėje supjaustom pomidorus, galima patiekti ir su kitu garnyru arba be jo. Pomidorą galima dėti į bendrą masę, supjausčius gabalėliais.
AUTORIUS: Edita
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital