Maistingi jogurtiniai ledai su uogomis tik iš penkių ingredientų

Name: Maistingi jogurtiniai ledai su uogomis tik iš penkių ingredientų
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 200 gramų graikiško jogurto (ar kito natūralaus); 100 mililitrų pieno (tinka ir augalinės, ir gyvulinės kilmės); 10 šaukštų granolos; 2 saujelės uogų; 2 šaukšteliai medaus (ar agavų, klevų, datulių sirupo)

AUTORIUS:

Natalija, Stebuklinga mėta

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 3)

Porcijų skaičius: 5

Paruošimo laikas: Apie 20 min.

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 3)

Autorius apie receptą: O kaip mažajai patiko šis kulinarinis eksperimentas! Karvės pieną galite keisti riešutų, sojų, kokosų pienu - skonis įgaus naują atspalvį. Naudokite natūralų arba kitokį O kaip mažajai patiko šis kulinarinis eksperimentas! Karvės pieną galite keisti riešutų, sojų, kokosų pienu - skonis įgaus naują atspalvį. Naudokite natūralų arba kitokį savo mėgstamiausią pusryčių jogurtą. Vietoj granolos puikiai tiks sausi dribsniai, riešutai, pūstos burnočių sėklos. Svarbiausia išlaisvinti fantaziją! (...daugiau) Natalija, Stebuklinga mėta

AKCIJOS:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

INGREDIENTAI:

Porcijų skaičius: 5

200 gramų	graikiško jogurto (ar kito natūralaus)
100 mililitrų	pieno (tinka ir augalinės, ir gyvulinės kilmės)
10 šaukštų	granolos
2 saujelės	uogų
2 šaukšteliai	medaus (ar agavų, klevų, datulių sirupo)

PARUOŠIMO BŪDAS:

Paruošimo laikas: Apie 20 min.

Jeigu medus kietas, sumaišom jį su vos vos pašildytu pienu. Taip jis greičiau ištirps. Leidžiame atvėsti ir sumaišom su jogurtu.

Uogas nukaulinam, perpjaunam pusiau, jeigu jos labai didelės. Dedame po keletą į ledų formeles.

Ant viršaus pilame jogurto masę, beriame po kelis šaukštus granolos. Vėl užpilam šaukštelį jogurto arba tiesiog pamakaluokite paviršiuje kokiu pagaliuku, kad granola susimaišytu su jogurtu.

Smeigiame ledų pagaliukus ir pašaunam į šaldymo kamerą bent kelioms valandoms.

Natalija, Stebuklinga mėta

Skaityti komentarus

Spausdinti

Dalintis šiuo receptu

Raktažodžiai: naminiai ledai naturli-saldus-receptai Jogurto ledai Ledai be cukraus jogurtiniai ledai ledai su granola Sušaldyti Desertai Ledai Valgome sveikiau!

Išbandykite!

Labai skani naminė granola

Snikeriniai avižiniai batonėliai

Burnoje tirpstanti panakota su braškėmis

Greitas "balandėlių" troškinys

Komentarai (2)

Lina

2018-08-05 13:34

Kokia granola dedama? ATSAKYTI

Violeta

2018-08-10 09:05

Tiks bet kokia mėgiama pirktinė ar namuose gaminta, svarbu, kad būtų traški ir skonis jums patinkantis :) Puikus receptas, jau ne kartą dariau, ačiū Natalija!! ATSAKYTI