Lašiša su citrinomis ir brokoliais

AUTORIUS:
Edita
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 21)
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 21)
Lašiša su citrinomis ir brokoliais
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
200 g lašišos
500 g brokolių
1 svogūnas
1 citrina
1 v. š. sviesto
100 ml tirpaus daržovių sultinio
1 v. š. grūdėtųjų garstyčių
125 g grietinės
žiupsnelis cukraus
druskos
pipirų
muskatų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Lašišą pasūdyti, pabarstyti pipirais. Citriną supjaustyti plonais griežinėliais. Grietinę sumaišyti su gartyčiomis ir žiupsneliu cukraus.
Svogūną smulkiai supjaustyti ir pekepinti svieste. Paskui sudėti brokolius, supilti sultinį, pagardinti muskatais ir 3-4 min patroškinti.
 Atkirpti 50 cm plėvelės. Vieną galą užrišti ir paskleisti brokolius. Ant jų išdėlioti citrinos griežinėlius ir žuvį, viską aptepti grietine, tada užrišti kitą plėvelės galą.
Plėvelę keliose vietose pradurti, dėti and šaltų grotelių ir 20 min kepti iki 175°C įkaitintoje orkaitėje.
Prie taip paruoštos žuvies labiausiai tinka bulvių košė.
AUTORIUS: Edita
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
užkandžiai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital