Keto kukuliai su sūriu kreminiame padaže

Name: Keto kukuliai su sūriu kreminiame padaže
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramų maltos kalakutienos; 300 gramų grietinėlės; 100 gramų špinatų; 50 gramų fermentinio sūrio (tarkuoto); 50 gramų kietojo sūrio (tarkuoto); 70 mililitrų sultinio (apytikriai); 1 vienetas svogūnų; 4 skiltelės česnako; 5 vienetai saulėje džiovintų pomidorų (nusausinkite aliejų); 1 kubelis vištienos sultinio; 1 sauja petražolių (didelės); pagal poreikį sviesto; pagal skonį džiovinto raudonėlio; pagal skonį aitriųjų paprikų dribsnių; pagal skonį džiovintas rozmarinas; pagal skonį maltų juodųjų pipirų

AUTORIUS:

Simona, yes_its_keto

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 8)

Porcijų skaičius: 4

Paruošimo laikas: Apie 45 min.

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 8)

Keto kukuliai su sūriu kreminiame padaže

Autorius apie receptą: Apsilaižysite pirštus: skanučiai kalakutienos kukuliukai kreminiame padaže yra tai, ką verta pasigaminti sotiems šeštadienio pietums. Galima juos valgyti vienus, galima su Apsilaižysite pirštus: skanučiai kalakutienos kukuliukai kreminiame padaže yra tai, ką verta pasigaminti sotiems šeštadienio pietums. Galima juos valgyti vienus, galima su makaronais ar ryžiais (kalafioro, konjako ar atsparaus tapijokos krakmolo), galima su skanutėle kalafioro koše ar mėgstamomis salotomis - tiks su viskuo, ką mėgstate! (...daugiau) Simona, yes_its_keto

AKCIJOS:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

INGREDIENTAI:

Porcijų skaičius: 4

500 gramų	maltos kalakutienos
300 gramų	grietinėlės
100 gramų	špinatų
50 gramų	fermentinio sūrio (tarkuoto)
50 gramų	kietojo sūrio (tarkuoto)
70 mililitrų	sultinio (apytikriai)
1 vienetas	svogūnų
4 skiltelės	česnako
5 vienetai	saulėje džiovintų pomidorų (nusausinkite aliejų)
1 kubelis	vištienos sultinio
1 sauja	petražolių (didelės)
pagal poreikį	sviesto
pagal skonį	džiovinto raudonėlio
pagal skonį	aitriųjų paprikų dribsnių
pagal skonį	džiovintas rozmarinas
pagal skonį	maltų juodųjų pipirų

PARUOŠIMO BŪDAS:

Paruošimo laikas: Apie 45 min.

Į dubenį dėti maltą kalakutieną, berti fermentinį sūrį, prieskonius, dėti 2 išspaustas česnako skilteles, gerai išmaišyti.

Rankomis suformuoti norimo dydžio kukulius.

Į keptuvę dėti sviestą, ištirpinti, dėti kukulius, apkepti iš visų pusių, kad būtų visiškai iškepę. Iškepusius kukulius sudėti į lėkštę ir atidėti.

Į tą pačią keptuvę dėti šauktą sviesto, ištirpinti, sudėti smulkiai pjaustytą svogūną, apkepti, dėti 2 smulkiai pjaustytas česnako skilteles ir pjaustytus saulėje džiovintus pomidorus. Kepti kelias minutes, kad aromatai pradėtų skleistis.

Į keptuvę pilti sultinį, kaitinti ant silpnos kaitros 2-3 minutes. Tuomet supilti grietinėlę. Kai pradės burbuliuoti, suberti špinatus.

Špinatams sukritus, dėti tarkuotą kietąjį sūrį ir maišant išlydyti, padažas taps tirštesnis.

Į keptuvę su padažu sudėti iškepusius kukulius, dar 1 minutę pakaitinti ir išjungti kaitrą.

Daugiau keto draugiškų Simonos receptų ir mitybos patarimų rasite jos tinklaraštyje bei knygoje.

Simona, yes_its_keto

Rašyti komentarą

Spausdinti

Dalintis šiuo receptu