Kepti obuoliai per 15 minučių

AUTORIUS:
Daina
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Kepti obuoliai per 15 minučių
Autorius apie receptą: Dar vienas būdas kaip labai greitai - vos per 15 minučių, bet tuo pačiu gardžiai pagaminti užkandį iš rudens gėrybių vaisių. Dar vienas būdas kaip labai greitai - vos per 15 minučių, bet tuo pačiu gardžiai pagaminti užkandį iš rudens gėrybių vaisių. Daina
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
4 vienetai obuolių
50 gramų avižinių dribsnių
20 gramų anakardžių riešutų
1 šaukštas chia (ispaninio šalavijo) sėklų
1 šaukštas kakavos
1 šaukštelis cinamono
1 žiupsnelis druskos
1 vienetas kiaušinių
1 šaukštelis klevų sirupo
1 šaukštelis kokosų aliejaus
20 gramų šokolado
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Obuolius perpjauti per pusę ir išimti sėklas, kartu padarant duobutę įdarui, ir atidedame.
2.
Kiaušinį lengvai išplakame. Šokoladą susmulkiname. Kiaušinį išmaišome su avižų dribsniais, riešutais, čija sėklomis, kakava, cinamonu, druska, smulkintu šokoladu, kokosų aliejumi ir klevų sirupu. Įdarome obuolių puseles.
3.
Kepame iki 180°C įkaitintoje orkaitėje apie 10 minučių, skanaus!
AUTORIUS: Daina
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital