Tiramisu skonio chia pudingas

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Tiramisu skonio chia pudingas
Tiramisu skonio chia pudingas
Tiramisu skonio chia pudingas
Tiramisu skonio chia pudingas
Autorius apie receptą: Paprastas, tačiau labai skanus desertas, tinkantis pusryčiams ar desertui. Paprastas, tačiau labai skanus desertas, tinkantis pusryčiams ar desertui. Simona, yes_its_keto
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
230 mililitrų migdolų pienas (arba kokosų)
200 mililitrų kokosų grietinėlė (arba paprastos)
4 šaukštai chia (ispaninio šalavijo) sėklų
2 šaukštai kavos (paruoštos stiprios arba pagal poreikį)
1 šaukštas kakavos
0.5 šaukštelio vanilės ekstrakto
pagal skonį saldiklio
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Į dubenėlį berti čija sėklas, pilti migdolų pieną, išmaišyti, palikti kelioms minutėms ir vėl išmaišyti.
2.
Į paruoštą masę dėti kokosų grietinėlę, saldiklį ir išmaišyti. Gautą masę išskirstyti į tris dubenėlius.
3.
Į pirmąjį dubenėlį įmaišyti kakavą, į antrąjį įmaišyti kavą ir 1 v.š. kakavinės masės dėl spalvos. Į trečiąjį dubenėlį įmaišyti vanilę.
4.
Tuomet visus dubenėlius dėti į šaldytuvą 4 val. arba visai nakčiai.
5.
Prieš tiekiant susluoksniuoti į norimą indelį ir pabarstyti kakava.
Daugiau keto draugiškų Simonos receptų ir mitybos patarimų rasite jos tinklaraštyje bei knygoje.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
tėvelių dienai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital