Avižiniai sausainiai be cukraus, miltų ir kiaušinių

Name: Avižiniai sausainiai be cukraus, miltų ir kiaušinių
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 2 vienetai bananų (gerai prinokusių); 200 gramų avižinių dribsnių (greito paruošimo, skirtų virti 3-5min); 150 gramų razinų (arba kitų džiovintų vaisių ar uogų); 125 gramai žemės riešutų sviesto; 2 šaukštai avižų (užpiltų 6 šaukštais vandens); 2 šaukštai medaus (ar kito saldumo); 1 saujelė riešutų (galima ir nedėti); 0.5 šaukštelio kepimo miltelių; 0.5 šaukštelio cinamono; šiek tiek vanilės

AUTORIUS:

Ieva, Skanūs kąsneliai

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 38)

Porcijų skaičius: 8

Paruošimo laikas: Apie 20 min.

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 38)

Avižiniai sausainiai be cukraus, miltų ir kiaušinių

Autorius apie receptą: Sveiki ir gardūs sausainėliai, kuriuose nėra nei kiaušinių, nei miltų, nei pieno produktų ar cukraus. Minkšti ir saldūs ir ypač sotūs, greitai pagaminami. Sveiki ir gardūs sausainėliai, kuriuose nėra nei kiaušinių, nei miltų, nei pieno produktų ar cukraus. Minkšti ir saldūs ir ypač sotūs, greitai pagaminami. Ieva, Skanūs kąsneliai

AKCIJOS:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

INGREDIENTAI:

Porcijų skaičius: 8

2 vienetai	bananų (gerai prinokusių)
200 gramų	avižinių dribsnių (greito paruošimo, skirtų virti 3-5min)
150 gramų	razinų (arba kitų džiovintų vaisių ar uogų)
125 gramai	žemės riešutų sviesto
2 šaukštai	avižų (užpiltų 6 šaukštais vandens)
2 šaukštai	medaus (ar kito saldumo)
1 saujelė	riešutų (galima ir nedėti)
0.5 šaukštelio	kepimo miltelių
0.5 šaukštelio	cinamono
šiek tiek	vanilės

PARUOŠIMO BŪDAS:

Paruošimo laikas: Apie 20 min.

Avižinius dribsnius, razinas, cinamoną, vanilę ir kepimo miltelius sumaišyti kartu, atidėti.

Medų, jei reikia, pašildyti, kad suskystėtų, sumaišyti su riešutų sviestu ir įmaišyti į vandens-avižų masę. Ten pat įmaišyti šakute sutrintus bananus.

Sausus produktus sumaišyti su drėgnais. Masę išmaišyti, kol nebesimatys sausų produktų. Pagardinti pasmulkintais riešutais.

Šaukštu dėti masę ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Kepti iki 180 C įkaitintoje orkaitėje apie 15 minučių, kol taps auksiniai.

Iškepusius iš pradžių atvėsinti skardoje, o galutinai atvėsinti galima ant grotelių.

Ieva, Skanūs kąsneliai

Skaityti komentarus

Spausdinti

Dalintis šiuo receptu

Raktažodžiai: avižiniai sausainiai naturli-saldus-receptai Sveikuoliški sausainiai Sveikuolių sausainiai be cukraus sausainiai be cukraus Orkaitėje Pyragai, kepiniai Sausainiai Valgome sveikiau! aviziniai sausainiai be cukraus aviziniai sausainiai be kiausiniu sausainiai be cukraus ir miltu aviziniai sausainiai be cukraus be miltu

Išbandykite!

Tinginys su kondensuotu pienu

Varškės spurgos

Trupininis pyragas su uogiene - greitas ir labai skanus

Nekeptas maskarponės tortas su kondensuotu pienu ir mangais

Komentarai (5)

Edvinas

2022-03-04 09:35

Kiek laiko reikia mirkyti avižas? ATSAKYTI

Jurga

2021-01-30 15:57

Labai skanūs, receptas nesudėtingas, puikiai pavyko! ATSAKYTI

Paula

2020-03-21 16:39

Tobulo skonio sausainiai. Pyliau skystą saldiklį, visa kita pagal receptą. Nu nerealūs tikrai ATSAKYTI

Laurynas

2018-06-25 14:31

Nuostabus receptas. Aš visko dėjau dvigubai ir į didelę blėką vientina mase patalpinau. Gavosi nuistabaus skonio anglevandeniniai batoneliai. Ačiū už receptą! ATSAKYTI

Liana

2018-02-18 19:47

Puikūs sausainukai pavyko, ačiū už skanų ir sveiką receptą ATSAKYTI