Špinatų salotos su kepta antiena ir pikantišku padažu

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Špinatų salotos su kepta antiena ir pikantišku padažu
Špinatų salotos su kepta antiena ir pikantišku padažu
Špinatų salotos su kepta antiena ir pikantišku padažu
Špinatų salotos su kepta antiena ir pikantišku padažu
Autorius apie receptą: Lengvai vakarienei. Labai gardu, lengvai virškinama, o akims tiesiog malonu. Lengvai vakarienei. Labai gardu, lengvai virškinama, o akims tiesiog malonu. Olga, Nuo užkandžio iki deserto
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
200 gramų antienos krūtinėlės
100 gramų špinatų
1 sauja aviečių
1 sauja šilauogių
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
Padažui:
1 vienetas avokadų
30 mililitrų alyvuogių aliejaus
2 skiltelės česnako
1 saujelė bazilikas šviežias
1 šaukštas medaus
1 šaukštas jogurto, natūralaus
1 šaukštelis garstyčių
1 šaukštelis citrinų sulčių
1/3 šaukštelio čili dribsnių
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Antieną įtriname druska bei pipirais.
2.
Į keptuvę pilame aliejų, įkaitiname, dedame antieną ir kepame ant vidutinės kaitros po 5-6 min. iš abiejų pusių, tada suvyniojame į foliją ir leidžiame pailsėti apie 10 min.
3.
Padarui paruošti, į dubenėlį dedame avokadą, česnaką, pilame aliejų, baziliką, medų, jogurtą, garstyčias, pilame citrinų sultis, beriame čili dribsnius, druską, pipirus ir sutriname elektriniu trintuvu, pagardiname prieskoniais.
4.
Dedame špinatų lapus, uogas, griežinėliais pjaustytą antienos krūtinėlę ir ant viršaus užpilame padažo.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital