Greiti žuvies ir cukinijos kepsneliai

AUTORIUS:
Jurgitos receptai,
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Žuvies ir cukinijų kepsneliai
Autorius apie receptą: Cukinijų sezonas pačiame įkarštyje, tad išbandžiau naują receptą. Tikiuosi patiks ir Jums! Cukinijų sezonas pačiame įkarštyje, tad išbandžiau naują receptą. Tikiuosi patiks ir Jums! Jurgitos receptai
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
300 gramų žuvies filė (naudojau šaldytą)
0.5 vieneto cukinijų (didelės)
2 vienetai kiaušinių
3 šaukštai manų kruopų
2 šaukštai maltų džiūvėsėlių
1 vienetas morkų
1 vienetas svogūnų
2 skiltelės česnako
pagal poreikį svogūnų laiškų
pagal poreikį krapų (arba kitų žalumynų)
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų
šiek tiek aliejaus (kepimui)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Cukiniją nulupame, išimame sėklas ir sutarkuojame burokine trintuve. Pabarstome druska ir paliekame 10 minučių, kad išsiskirtų sultys.
2.
Žuvį supjaustome labai smulkiai.
3.
Morką sutarkuojame, svogūną ir česnaką smulkiai supjaustome. Cukinijas gerai nuspaudžiame.
4.
Sumaišome smulkintas daržoves ir žuvį, suberiame manus, džiūvėsėlius, įmušame kiaušinius. Suberiame smulkintus žalumynus ir pagardiname druska bei pipirais. Paliekame 10 minučių, kad išbrinktų manai.
5.
Formuojame kotletukus ir kepame keptuvėje, įkaitintame aliejuje iš abiejų pusių, kol gražiai apskrunda.
6.
Patiekiau su kuskusu, brinkintu sultinyje.
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (1)
Snaigė
2019-11-14 18:48
Labai skanu. Ačiū už receptą. ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital