Greitas pupelių humusas

AUTORIUS:
Inga
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Greitas pupelių humusas
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Jei mėgstate visokius padažus, užtepus ir mirkalus, bet nelabai mėgstate avinžirnių ar jų paprasčiausiai šiuo metu neturite šaldytuve, puikaus humuso galima pasigaminti ir Jei mėgstate visokius padažus, užtepus ir mirkalus, bet nelabai mėgstate avinžirnių ar jų paprasčiausiai šiuo metu neturite šaldytuve, puikaus humuso galima pasigaminti ir iš pupelių! Labai skanu valgyti mirkant daržoves ar traškučius. (...daugiau) Inga
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
400 gramų pupelių (virtų arba konservuotų)
4 šaukštai vandens
3 šaukštai alyvuogių aliejaus
2 šaukštai žaliųjų citrinų sulčių
1 sauja sezamo sėklų
2 skiltelės česnako
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Pupeles gerai nuvarvinti. Sezamo sėklas labai lengvai pakepinti sausoje keptuvėje.
2.
Į maisto smulkintuvą berti sezamo sėklas ir pilti aliejų. Pulsuojant šiek tiek patrinti, kol sezamas intensyviai pakvips.
3.
Į smulkituvą sudėti likusius ingredientus ir trinti iki vientisos masės. Viskas - skanaus!
AUTORIUS: Inga
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

tiPRO grupės dalis