Žaliasis kokteilis su bananais ir špinatais - energijos užtaisas visai dienai

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 19)
Porcijų skaičius: 1
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 19)
Žaliasis kokteilis su bananais ir špinatais - energijos užtaisas visai dienai
Autorius apie receptą: Man labai patinka, kokie įvairiapusiški yra trinti kokteiliai! Skonių paletė beribė! O smagiausia tai, kad juos paruošite be jokių pastangų ir vos per kelias Man labai patinka, kokie įvairiapusiški yra trinti kokteiliai! Skonių paletė beribė! O smagiausia tai, kad juos paruošite be jokių pastangų ir vos per kelias akimirkas.
Žalieji kokteilai yra vieni mano mėgstamiausių. Dažniausiai naudoju bananus ir riešutų pieną kaip pagrindą, pagardinu lapinėmis daržovėmis, supermaisto milteliais, kartais. Ir labai mėgstu šalavijo sėklų pudingą!
Paprasta, skanu, sveika, maistinga ir modernu!
(...daugiau) kitchenJulie
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 1
250 mililitrų migdolų pieno
1 vienetas bananų
1 sauja špinatų
1 šaukštelis spirulinos miltelių
Pudingui:
5 šaukštai migdolų pieno
1 šaukštas čija sėklų (chija sėklos)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Pirmiausia pasiruošiu pudingą: sėklas sumaišau su 1 šaukštu pieno, tuomet supilu likusi ir išmaišau su juo. Palieku šaldytuve 1 - 2 valandoms ar pernakt. Prieš naudojimą pakartotinai išmaišyti.
2.
Visus ingredientus, išskyrus pudingą, sudėkite į plaktuvą ir plakite 30 - 60 sekundžių, kol kokteilis susitrins. Pilkite į stiklinę ir gardinkite pudingu. Jei pudingo tekstura Jums nepatinka, jį galite sutrinti kartu su visais ingredientais.
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (4)
Lina
2018-06-03 17:17
Super. Per 2 mintes draugas išgėrė, kuris nemėgsta tokių kokteilių ir sakė, kad patiko. Aš su 1 bananu ir su vienu persiku dariausi. ☺ ATSAKYTI
.
2018-04-03 18:56
O galima vietoj migdolų naudoti kokosų pieną? ATSAKYTI
Sandra
2018-04-03 20:19
Tikrai galima, man su kokosų pienų netgi dar skaniau :) ATSAKYTI
Inga
2018-01-18 12:06
Labai skanus kokteilis ! Patiko ! ;) ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

tiPRO grupės dalis