Vištienos krūtinėlė įdaryta špinatais ir sūriu

AUTORIUS:
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Vištienos krūtinėlė įdaryta špinatais ir sūriu
Autorius apie receptą: Tikras gardumėlis. Patiekti su mėgstamu garnyru ar salotomis. Aš išviriau bulvių, morkų, kalafioro košė ir padariau šviežių kopūstų salotas. Tikras gardumėlis. Patiekti su mėgstamu garnyru ar salotomis. Aš išviriau bulvių, morkų, kalafioro košė ir padariau šviežių kopūstų salotas. Andželika
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
4 vienetai vištienos krūtinėlės
300 gramų špinatų (šviežių)
100 gramų kreminio sūrio (naudojau su žolelėmis)
100 gramų fetos sūrio
1 vienetas svogūnų (nedidelio)
2 skiltelės česnako
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį kario prieskonių
pagal poreikį aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Vištienos krūtinėles perpjauti pusiau išilgai pusiau, bet neperpjauti iki galo, atlenkti. Tuomet nestipriai pamušti su mėsos plaktuku, pabarstyti kario prieskoniais, druska, pipirais, patepti trupučiu aliejaus ir gerai įtrinti.
2.
Įjungti orkaitę kaisti iki 200 C temperatūros (kaitinimas - viršus+apačia, be ventiliatoriaus).
3.
Įdarui svogūną supjaustyti mažais kubeliais, česnaką susmulkinti.
4.
Į keptuvę pilti aliejų, įkaitinti, suberti svogūną su česnaku ir apkepti, kol suminkštės. Sudėti špinatus, trumpai patroškinti, kol sukris.
5.
Į keptuvę dėti kreminį sūrelį, fetos sūrį, išmaišyti ir patroškinti dar 2 min.
6.
Paruoštą įdarą dėti ant vienos pusės kepsnelio, užlenkti kita puse.
7.
Kepti įkaitintos iki 200°C orkaitės viduryje apie 30 - 35 min. Tiekti su kopūstų salotomis, bulvių koše ir kitais priedais.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital