Špinatų blynai su bananais

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Špinatų blynai su bananais
Autorius apie receptą: Trys viename: gražu, skanu, sveika. Dažnai į mūsų pilvus papuola daug nesveikų patiekalų, siūlau sveikesnių blynų alternatyvą. Nepatikėsite, bet tai labai Trys viename: gražu, skanu, sveika. Dažnai į mūsų pilvus papuola daug nesveikų patiekalų, siūlau sveikesnių blynų alternatyvą. Nepatikėsite, bet tai labai skanu! (...daugiau) Stebuklinga virtuvė
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
1 vienetas bananų
2 vienetai kiaušinių
100 gramų viso grūdo kvietinių miltų
80 mililitrų pieno
50 gramų špinatų
1 šaukštas aliejaus
1 šaukštelis kepimo miltelių
1 žiupsnelis druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Kiaušinius su druska suplakite trintuvu. Į plakinį sudekite špinatus ir bananą, viską sutrinkite. Į trintą masę supilkite pieną ir aliejų ir suberkite miltus su kepimo milteliais, viską išmaišykite.
2.
Kepkite keptuvėje, kol iš abiejų pusių gelsvai apskrus.
3.
Aš patiekiau su medumi, šviežiomis uogomis ir pistacijų riešutais.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital