Soti lašišos sriuba su daržovėmis

AUTORIUS:
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Soti lašišos sriuba su daržovėmis
Autorius apie receptą: Labai skani, greitai gaminasi, o jei turite šaldytų daržovių, kurių nereikia skusti ir pjaustyti - bus dar greičiau. Ingredientų kiekius galite keisti pagal skonį ar norą. Labai skani, greitai gaminasi, o jei turite šaldytų daržovių, kurių nereikia skusti ir pjaustyti - bus dar greičiau. Ingredientų kiekius galite keisti pagal skonį ar norą. Andželika
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
450 gramų lašišos filė
400 gramų šaldytų daržovių (brokolių, morkų, kalafiorų, žirnelių, kukurūzų)
2 vienetai bulvių (nedidelių)
100 gramų ryžių (apytikriai)
50 gramų vyšninių pomidorų
1 pundelis špinatų (tinka šaldyti, bet nesmulkinti)
1 vienetas svogūnų
3 skiltelės česnako
1 vienetas lauro lapų
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį citrininių pipirų
pagal skonį citrinų sulčių
pagal skonį žalumynų (smulkintų)
pagal poreikį aliejaus
pagal poreikį sviesto
pagal poreikį daržovių sultinio
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Lašišos file supjaustyti nedideliais gabalėliais, pabarstyti druska, citrininiais ir juodaisiais pipirais.
2.
Į puodą pilti sultinį, dėti lauro lapą, užvirti. Berti ryžius ir virti apie 6 - 7 minutes.
3.
Į keptuvę dėti sviestą, ištirpinti, pilti aliejaus, įkaitinti.
4.
Svogūną ir česnaką susmulkinti. Į keptuvę berti svogūnus, česnaką, vyšninius pomidorus ir apkepti kelias minutes. Tuomet sudėti į puodą su ryžiais.
5.
Bulves supjaustyti mažais gabalėliais, sudėti į puodą. Pavirti 5 - 6 minutes, tuomet sudėti šaldytas daržoves, lašišą ir dar pavirti kelias minutes iki kol suminkštės. Tuomet dėti špinatus, žalumynus. Prieš tiekiant, į lėkštę su sriuba labai tinka įpilti citrinų sulčių, įdėti grietinės ir tiekti su pilno grūdo duonelės riekele.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital