Orkaitėje kepta menkė kokosų pieno padaže

AUTORIUS:
Santa Maria,
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Orkaitėje kepta menkė kokosų pieno padaže
Autorius apie receptą: Sulgingi menkės kepsneliai kremiškame kokosų žieno padaže, pagardinti baltaisiais pipirais, nes žuvis ir baltieji pipirai yra geriausi draugai! Sulgingi menkės kepsneliai kremiškame kokosų žieno padaže, pagardinti baltaisiais pipirais, nes žuvis ir baltieji pipirai yra geriausi draugai! Santa Maria
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
600 gramų menkių filė
400 mililitrų kokosų kremo (naudojome Santa Maria)
2 vienetai žaliųjų citrinų (smulkintų žievelių)
1 šaukštas aštraus padažo (aitriųjų paprikų, Sambal Oelek)
2 šaukšteliai druskos (naudojome Santa Maria)
2 žiupsneliai malti baltieji pipirai (naudojome Santa Maria)
pagal poreikį vandens (virimui)
Garnyrui:
300 gramų kininis bastutis
250 gramų brokolių
2 vienetai svogūnų laiškų
2 žiupsneliai akmens druskos (naudojome Santa Maria)
2 šaukštai rapsų aliejaus
Patiekiant:
2 vienetai žaliųjų citrinų (perpjautų per pusę)
pagal poreikį ryžių
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Žuvį supjaustykite porcijos dydžio gabaliukais, pagardinkite žuvį druska ir pipirais.
2.
Sumaišykite kepimo inde kokosų pieną, žaliųjų citrinų žieveles ir aitriųjų paprikų padažą.
3.
Įdėkite žuvį į kokosų pieną ir kepkite 175 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20 minučių.
4.
Išvirkite ryžius.
5.
Brokolį išskirstykite žiedynais, kininį bastyti supjaustome, susmulkiname svogūnų laiškus.
6.
Įkaitinkite gilią keptuvę su aliejumi. Apie 2 minutes pakepkite daržoves. Pagardinkite druska ir pipirais.
7.
Žuvį patiekite su keptomis daržovėmis, ryžiais ir žaliosiomis citrinomis.
AUTORIUS: Santa Maria
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital