Orkaitėje kepta lašiša su keptomis daržovėmis

AUTORIUS:
Santa Maria,
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Orkaitėje kepta lašiša su keptomis daržovėmis
Autorius apie receptą: Labai skanus ir kvapnus patiekalas pietums ar vakarienei. Lašiša - maistinga ir net šiek tiek šventiška žuvis, todėl puikiai tiks ir šventinėms vaišėmis. Gardus lašišos Labai skanus ir kvapnus patiekalas pietums ar vakarienei. Lašiša - maistinga ir net šiek tiek šventiška žuvis, todėl puikiai tiks ir šventinėms vaišėmis. Gardus lašišos receptas, sukurtas žinomo Estijos mitybos specialisto Erik Orgu. (...daugiau) Santa Maria
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
800 gramų lašišos filė
400 gramų vyšninių pomidorų
240 gramų rausvųjų svogūnų
240 gramų cukinijų (jaunų)
240 gramų paprikos
pagal skonį prieskonių žuviai (naudojome "Santa Maria" su žaliosiomis citrinomis ir pipirais)
pagal skonį akmens druskos (naudojome "Santa Maria")
Patiekiant:
240 gramų ryžių
1 pundelis petražolių
šiek tiek druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Nuplaukite ryžius ir išvirkite. Nepamirškite pasūdyti.
2.
Kepkite lašišos filė orkaitėje 200 laipsnių temperatūroje apie 12-15 minučių.
3.
Supjaustykite svogūną ir cukiniją žiedais, o paprikas juostelėmis.
4.
Smulkiai pjaustytus svogūnus kepkite kokosų aliejuje apie 2 minutes, po to įdėkite cukiniją ir paprikas bei nepjaustytus pomidorus. Užberkite druskos ir pipirų.
5.
Išimkite lašišą iš orkaitės ir pagardinkite prieskonių mišiniu su žaliosiomis citrinomis ir pipirais
6.
Nukoškite virtu ryžius ir patiekite kartu su lašiša ir daržovėmis.
Daugiau „Santa Maria“ receptų rasite čia.
AUTORIUS: Santa Maria
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (1)
Marija P.
2020-03-26 00:36
Nerealus receptas ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
salotos, mišrainės
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital