Moliūgų ir avinžirnių sriuba

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Moliūgų ir avinžirnių sriuba
Moliūgų ir avinžirnių sriuba
Moliūgų ir avinžirnių sriuba
Moliūgų ir avinžirnių sriuba
Autorius apie receptą: Greitai, vos per 20 minučių, pagaminama sriuba. Žinoma, šiai sriubai reikia atlikti namų darbus. Iš anksto išsivirti avinžirnius ir pasiruošti molingų tyrės. Moliūgų Greitai, vos per 20 minučių, pagaminama sriuba. Žinoma, šiai sriubai reikia atlikti namų darbus. Iš anksto išsivirti avinžirnius ir pasiruošti molingų tyrės. Moliūgų tyrės pasiruošiu iš karto daugiau, kiek jos nesunaudoju užsišaldau. O po to jau kepu keksiukus, verdu sriubas. (...daugiau) Ingrida, Kviečiu į virtuvę
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
400 mililitrų moliūgų tyrės
400 mililitrų kokosų pieno
1 stiklinė avinžirnių (virtų)
1 vienetas morkų
1 vienetas svogūnų
2 skiltelės česnako
1 šaukštelis kario
1 šaukštas kokosų aliejaus
1 žiupsnelis druskos
1 žiupsnelis čili dribsnių
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Morką supjaustome griežinėliais (kitą kartą tarkuosiu), pasmulkiname svogūną, česnaką.
2.
Puode ištirpiname kokosų aliejų. Sudedame daržoves. Pakepiname, kol šios suminkštės. Sudedame avinžirnius, moliūgų tyrę. Supilame kokosų pieną, suberiame prieskonius. Užverdame sriubą. Paverdame apie 10 min.
3.
Pilstome į dubenėlius ir skanaujame.
Patarimai:
Moliūgo tyrės receptas. Moliūgą supjaustome storomis riekėmis, žievės nenulupame, išimame tik sėklas. Sudedame į kepimo skardą. Kepame 200 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 45 – 60 min, kol moliūgas suminkštės. Nupjauname žieves. Sutriname maisto smulkintuvu iki vientisos masės.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital