Grikiai su daržovėmis ir minkštai virtu kiaušiniu - greitiems, skaniems ir maistingiems pusryčiams!

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Grikiai su daržovėmis ir minkštai virtu kiaušiniu
Grikiai su daržovėmis ir minkštai virtu kiaušiniu
Grikiai su daržovėmis ir minkštai virtu kiaušiniu
Grikiai su daržovėmis ir minkštai virtu kiaušiniu
Autorius apie receptą: Niekada nesižavėjau grikiais, tačiau prieš keletą metų jų vėl paragavau ir įsimylėjau! Nuo tada mano virtuvėje visuomet galima rasti grikių. Dabar jų dažnai ruošiu Niekada nesižavėjau grikiais, tačiau prieš keletą metų jų vėl paragavau ir įsimylėjau! Nuo tada mano virtuvėje visuomet galima rasti grikių. Dabar jų dažnai ruošiu greitam užkandžiui ar įsidedu į priešpiečių dėžutę. Taip pat dažnai tiekiu ir kaip garnyrą. Geriausias būdas juos paruošti - išvirti, nukošti ir išmaišyti su mėgstamais priedais: daržovėmis, saulėje džiovintais pomidorais, alyvuogęmis, gražgarstėmis, sviestu. Aš labiausiai mėgstu su šlakeliu sojos padažo ir kepintomis daržovėmis. Ir be lukšto virtu kiaušiniu! (...daugiau) kitchenJulie
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
125 gramai grikių
2 vienetai kiaušinių
1 vienetas morkų
1 vienetas salierų stiebų (nedidelių)
0.5 vieneto svogūnų
1 saujelė petražolių
1 gabalėlis sviesto
šiek tiek sojos padažo
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Grikius dėkite į prikaistuvį, užpilkite vandeniu ir užvirinkite. Sumažinkite ugnį ir virkite, kol grikiai išvirs, apie 15 minučių. Nupilkite likusį vandenį ir palikite uždengtus.
2.
Svogūną, morką ir salierą supjaustykite. Keptuvėje įkatinkite sviestą, apkepinkite daržoves, kol suminkštės, apie 5 - 7 minutes. Sumaišykite su grikiais ir smulkintomis petražolėmis. Pilkite truputį sojos padažo.
3.
Mažą puodą pripilkite vandens ir įkaitinkite. Į mažą dubenėlį įmuškite kiaušinį taip, kad nepažeisti trynio. Kai vanduo puode jau burbuliuoja, greitai įleiskite kiaušinį, virkite porą minučių. Išimkite.
4.
Į lėkštes dėkite grikių su daržovėmis, ant viršaus kiaušinį, pabarstykite pipirais ir pilkite šlakelį sojos padažo.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
pyragai, kepiniai
karšti patiekalai
užkandžiai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

skanu@lamaistas.lt

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

reklama@tipro.lt

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

tiPRO grupės dalis