Greitos tortilijos su vištiena ir pupelėmis

AUTORIUS:
Karina, Prie puodų,
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 5
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Greitos tortilijos su vištiena ir pupelėmis
Greitos tortilijos su vištiena ir pupelėmis
Greitos tortilijos su vištiena ir pupelėmis
Autorius apie receptą: Lengvi, greiti, maistingi ir skanūs pietūs. Skanu patiekti su mėgstamomis salotomis bei padažu. Lengvi, greiti, maistingi ir skanūs pietūs. Skanu patiekti su mėgstamomis salotomis bei padažu. Karina, Prie puodų
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 5
430 gramų konservuotų baltų pupelių pomidorų padaže
400 gramų vištienos filė
5 vienetai tortilijų (pilno grūdo)
1 vienetas rausvųjų svogūnų
pagal skonį mocarela sūrio
pagal skonį prieskonių paukštienai (arba kitų mėgstamų)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Vištieną smulkiai supjaustyti, berti prieskonius paukštienai, įtrinti.
2.
Į keptuvę pilti aliejų, įkaitinti, suberti vištieną ir kepti, iki kol švelniai apskrus ir iškeps.
3.
Į keptuvę su iškepusia vištiena suberti pupeles ir susmulkintą svogūną, viską gerai išmaišyti.
4.
Paruoštą įdarą dėti į tortilijos vidurį, berti tarkuotą sūrį ir sulankstyti.
5.
Paruoštą tortiliją dėti kepti į elektrinę kepsninę arba į sausą keptuvę ir pašildyti apie minutę. Jei kepsite keptuvėje, apverskite ir pakepkite iš abiejų pusių.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital