Sotus ir maistingas mėsos troškinys su daržovėmis

AUTORIUS:
Gian Luca Demarco
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Sotus ir maistingas mėsos troškinys su daržovėmis
Sotus ir maistingas mėsos troškinys su daržovėmis
Sotus ir maistingas mėsos troškinys su daržovėmis
Autorius apie receptą: Taupus, sotus, aromatingas ir greitai paruošiamas patiekalas, kuris puikiai tiks pietums ar sočiai vakarienei su šeima ar draugais. Tai tikras 10 eurų iššūkis: soti ir maistinga Taupus, sotus, aromatingas ir greitai paruošiamas patiekalas, kuris puikiai tiks pietums ar sočiai vakarienei su šeima ar draugais. Tai tikras 10 eurų iššūkis: soti ir maistinga vakarienė 5 asmenims. (...daugiau) Gian Luca Demarco
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
400 gramų vištienos filė
100 gramų avižinių dribsnių
100 gramų perlinių kruopų
1 vienetas morkų
1 vienetas salierų stiebų
1 vienetas svogūnų
2 skiltelės česnako
1 šlakelis alyvuogių aliejaus
1 šakelė čiobrelių šakelių
pagal poreikį kreminio sūrio
pagal poreikį speltų miltų
pagal skonį žirnių
pagal poreikį baltų pupelių
pagal poreikį raudonų pupelių
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Į keptuvę įpilame aliejaus ir dedame česnako skilteles. Aliejui įkaitus, išimame česnaką ir dedame pjaustytą vištieną gerai apkepti.
2.
Mėsai apkepus, beriame smulkiai pjaustytą salierą, morką ir svogūną. Viskam kelias minutes pasitroškinus, beriame iš vakaro užmerktas kruopas: speltą, perlines, avižas ir žirnius. Įpilame vandens ir patroškiname 12 minučių.
3.
Po to suberiame pupeles ir leidžiame dar pasitroškinti 10 minučių. Troškinį pagardiname Philadelphia kreminiu sūriu, druska, pipirais, šviežiu čiobreliu ir alyvuogių aliejumi.
RECEPTO DRAUGAS:
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital