Vištienos kotletai su cukinijomis ir žiediniais kopūstais (be glitimo)

AUTORIUS:
Inga, Mamos restoranas,
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 3)
Vištienos kotletai su cukinijomis ir žiediniais kopūstais (be glitimo)
Vištienos kotletai su cukinijomis ir žiediniais kopūstais (be glitimo)
Vištienos kotletai su cukinijomis ir žiediniais kopūstais (be glitimo)
Autorius apie receptą: Atsargiai! Šie namuose pagaminti vištienos kotletai su kalafioru bei cukinija pretenduoja tapti jūsų nauju favoritu. Daržovės subtiliai pasislepia, tuo pačiu suteikdamos Atsargiai! Šie namuose pagaminti vištienos kotletai su kalafioru bei cukinija pretenduoja tapti jūsų nauju favoritu. Daržovės subtiliai pasislepia, tuo pačiu suteikdamos kotletams dar daugiau tekstūros ir skonio. Tai puikus būdas nepastebimai į mitybą įtraukti daugiau daržovių. Pažadu, būsite maloniai nustebinti (...daugiau) Inga, Mamos restoranas
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
600 gramų vištienos šlaunelių mėsos (be odelės)
2 saujos žiedinių kopūstų
1 vienetas cukinijų (nedidelės)
1 vienetas kiaušinių
1 vienetas svogūnų (taruoto)
2 šaukštai kukurūzų miltų
1 sauja kietojo sūrio (tarkuoto)
1 sauja petražolių (šviežių)
1 šaukštelis česnako miltelių
0.5 šaukštelio druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį maltos ciberžolės
pagal skonį malto kumino
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Cukiniją nuskuskite ir sutarkuokite per smulkesnę burokinę tarką. Nusunkite. Kalafioro žiedynus sutarkuokite.
2.
Vištieną sumalkite ir sumaišykite su visais ingredientais.
3.
Galite išminkyti viską rankomis iki vientisos masės arba sutrinti su elektriniu trintuvu.
4.
Formuokite norimo dydžio kotletus.
5.
Kepkite įkaitintoje keptuvėje, kol iš abiejų pusių gražiai apskrus, maždaug po 4-5 minutes kiekvieną pusę.
6.
Patiekite su mėgstamu garnyru.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital