Vištienos, daržovių, perlinių kruopų troškinys

AUTORIUS:
Regina
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Porcijų skaičius: 6
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Vištienos, daržovių, perlinių kruopų troškinys
Autorius apie receptą: Labai skanu ir įdomu. Perlinių kruopų dedu nedaug, antraip jau bus košė. Panaudoju likusias virtas arba mirkytas išsiverdu greitpuodyje maždaug per 10-15 min. Labai skanu ir įdomu. Perlinių kruopų dedu nedaug, antraip jau bus košė. Panaudoju likusias virtas arba mirkytas išsiverdu greitpuodyje maždaug per 10-15 min. Regina
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 6
300 gramų vištų šlaunelių (be kaulų)
200 gramų perlinių kruopų (virtų)
1 vienetas brokolių
1 vienetas cukinijų
200 gramų šparaginių pupelių
1 vienetas svogūnų
50 gramų sviesto
1 saujelė žalumynų (smulkintų krapų, petražolių)
1 šaukštelis druskos
3 žiupsniai maltų lauro lapų
3 žiupsniai džiovintų bazilikų
2 žiupsniai maltų juodųjų pipirų
2 žiupsniai maltos kalendros
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Brokolį, šparagines pupeles, cukiniją supjaustyti nedideliais gabalėliais.
2.
Vištieną ir svogūną susmulkinti, pabarstyti prieskoniais ir druska ir troškinti su sviestu, uždengus, kol mėsa jau bus beveik iškepusi. Tuomet sudėti susmulkintas daržovės, žalumynus. Vėl lėtai troškinti apie 10 min. Suversti virtas kruopas, išmaišyti ir dar patroškinti apie 5 min. Skanu, sotu ir sveika!
AUTORIUS: Regina
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital