Reklama
Reklamos klausimais rašykite
(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)
Tako su traškiu žiediniu kopūstu
Porcijų skaičius:
4
Paruošimo laikas:
Apie 30 min.
AKCIJOS:
Rodyti
akcijas
akcijas
TAIP
NE
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
| 200 gramų | tortilijų (naudojome "Santa Maria") |
| 0.5 vieneto | žiedinių kopūstų |
| 1 vienetas | avokadų |
| 50 gramų | prieskonių mišinio (naudojome "Santa Maria" traškiai vištienai) |
| 2 šaukštai | alyvuogių aliejaus |
| 1 vienetas | rausvųjų svogūnų |
| pagal poreikį | iceberg salotų |
| pagal poreikį | kalendros |
| pagal poreikį | aitriųjų paprikų padažas (naudojome "Santa Maria") |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Žiedinio kopūsto žiedynus supjaustome nedideliais gabalėliais. Juos sumaišome su aliejumi i prieskonių mišiniu, dedame ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepame 180 laipsnių orkaitėje 20 minučių.
2.
Tortilijas pašildome - tai galima padaryti orkaitėje arba sausoje keptuvėje trumpai apkepant iš abiejų pusių.
3.
Į tortilijas dedame salotų, svogūno griežinėlių, avokado kubelių, kepto žiedinio kopūsto ir kalendros. Apšlakstome čili padažu. Jei nevengiate pieno produktų, skonių derinį tobulai papildo šaukštelis jogurto kiekvienam tako.
Daugiau „Santa Maria“ receptų rasite čia.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Dalintis šiuo receptu
Raktažodžiai:
takų receptai
takų idėjos
pietu idejos
Receptai be mėsos
vegetariški receptai
Be mėsos
Pigūs patiekalai
Greitai pagaminami
Patiekalai vegetarams
Orkaitėje
Karšti patiekalai
Užkandžiai
Daržovės
Karšti užkandžiai
Vegetariški
Sausis – mėnuo be mėsos
Išbandykite!
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau