Soti pomidorinė vištienos ir daržovių sriuba su pupelėmis

Name: Soti pomidorinė vištienos ir daržovių sriuba su pupelėmis
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 700 mililitrų sultinio (arba vandens); 400 gramų pomidorų (galima naudoti tiek šviežius, tiek smulkintus konservuotus); 300 gramų vištienos šlaunelių mėsos; 250 gramų konservuotų pupelių; 140 gramų konservuotų kukurūzų; 1 vienetas raudonosios paprikos; 1 vienetas svogūnų; 3 skiltelės česnako (arba pagal skonį); 1 šaukštelis malto kumino; 0.3 šaukštelio rūkytos paprikos miltelių; pagal skonį druskos; pagal skonį maltų juodųjų pipirų; pagal poreikį aliejaus

AUTORIUS:

Giedrė

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 18)

Porcijų skaičius: 4

Paruošimo laikas: Apie 30 min.

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 18)

Soti pomidorinė vištienos ir daržovių sriuba su pupelėmis

@Shutterstock

Autorius apie receptą: Rudeniui prasidėjus, sriubos vis dažniau puikuojasi ant mūsų stalo, šį kartą - pomidorinė vištienos ir daržovių sriuba su pupelėmis. Labai skani, soti, o ir pagaminti Rudeniui prasidėjus, sriubos vis dažniau puikuojasi ant mūsų stalo, šį kartą - pomidorinė vištienos ir daržovių sriuba su pupelėmis. Labai skani, soti, o ir pagaminti nesudėtinga. (...daugiau) Giedrė

AKCIJOS:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

INGREDIENTAI:

Porcijų skaičius: 4

700 mililitrų	sultinio (arba vandens)
400 gramų	pomidorų (galima naudoti tiek šviežius, tiek smulkintus konservuotus)
300 gramų	vištienos šlaunelių mėsos
250 gramų	konservuotų pupelių
140 gramų	konservuotų kukurūzų
1 vienetas	raudonosios paprikos
1 vienetas	svogūnų
3 skiltelės	česnako (arba pagal skonį)
1 šaukštelis	malto kumino
1/4 šaukštelio	rūkytos paprikos miltelių
pagal skonį	druskos
pagal skonį	maltų juodųjų pipirų
pagal poreikį	aliejaus

PARUOŠIMO BŪDAS:

Paruošimo laikas: Apie 30 min.

Vištieną pasmulkinti. Svogūną, česnaką ir papriką susmulkinti.

Į puodą įpilti aliejaus, įkaitinti, sudėti vištieną ir apkepti kelias minutes vis pavartant.

Tuomet į puodą su vištiena suberti svogūnus, česnakus, apkepti porą minučių, tuomet sudėti papriką ir pakepti apie 5 minutes.

Pomidorus nulupti, smulkiai supjaustyti arba trumpai patrinti elektriniu trintuvu ir sudėti į puodą su daržovėmis, pakepinti dar apie 8 minutes.

Pupeles ir kukurūzus nukošti, suberti į puodą su daržovėmis. Troškinti kelias minutes, tuomet supilti sultinį, pabarstyti druska, pipirais, paprikos milteliais ir kuminu. Užvirti, tuomet sumažinti kaitrą iki silpnos ir dar pavirti apie 10 minučių.

Labai tinka tiekti su šviesios duonos riekele.

Patarimai:

•

Šviežius pomidorus lengviau nulupsite, jei jų viršūnes įpjausite kryžmai, perliesite verdančiu vandeniu, o tuomet įdėsite į ledinį vandenį.

•

Jei naudosite konservuotus pomidorus, juos sudėkite į sriubą kartu su pupelėmis ir kukurūzais. Jei sriuba nuo konservuotų pomidorų bus rūgštoka, galite įdėti šiek tiek cukraus, skoniui subalansuoti.

•

Sriubos tirštumą reguliuokite pagal savo skonį, pilant daugiau ar mažiau sultinio.

AUTORIUS: Giedrė

Skaityti komentarus

Spausdinti

Dalintis šiuo receptu

Raktažodžiai: sriubų receptai sriubos receptas pomidorų sriuba daržovių sriuba Be glitimo Be laktozės Be kiaušinių Pigūs patiekalai Greitai pagaminami Išvirti Sriubos Karštos sriubos

Išbandykite!

Paprasta perlinių kruopų sriuba

Tailandietiška vištienos ir makaronų sriuba

Sriuba su krevetėmis ir kokoso pienu - jauki ir sušildanti

Trinta pievagrybių sriuba per 20 minučių

Komentarai (4)

Raminta

2024-02-17 15:54

Ačiū už receptą ATSAKYTI

Greta

2021-12-13 20:54

Tik ką išsivirėme šios sriubos. Bravo autorei! 10/10, tas atvejis, kai receptui tinka pasakyti, jog genialumas slypi paprastume. Žiauriai skani sriuba, palyginus labai paprasti ingredientai, labai greitai pagaminama, ir skonis- super.
Ačiū už receptą! ATSAKYTI

2021-08-19 19:43

Patiko. ATSAKYTI

Justė

2021-04-11 16:55

Ačiū, darau jau antrą kartą. Labai paprasta, bet ypač skani. Tik dedu dar šiek tiek jelapeno. Mėgstam aštriau :) ATSAKYTI