Šokoladinis saulėgrąžų pyragas be cukraus ir kvietinių miltų

AUTORIUS:
Jurgita
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 13)
Porcijų skaičius: 6
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 13)
Šokoladinis saulėgrąžų pyragas be cukraus
Šokoladinis saulėgrąžų pyragas be cukraus
Šokoladinis saulėgrąžų pyragas be cukraus
Autorius apie receptą: Puikus sveikuoliškas pyrago receptas be glitimo, cukraus ir kiaušinių! Puikus sveikuoliškas pyrago receptas be glitimo, cukraus ir kiaušinių! Jurgita
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 6
300 gramų lukštentų saulėgrąžų
150 mililitrų skysto medaus
150 mililitrų vandens
100 gramų šokolado (arba bet kokių riešutų)
6 šaukštai ryžių miltai (arba kokosų, arba avižų)
6 šaukštai kavos (užplikytos, stiprios)
5 šaukštai kakavos
3 šaukšteliai kepimo miltelių
1 žiupsnelis druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Saulėgrąžas susmulkinkite virtuviniu blenderiu. Supilkite skystą medų ir dar porą minučių trinkite iki vientisos masės.
2.
Į dubenį sudėkite maltų saulėgrąžų masę, pasirinktos rūšies miltus, kakavą, druską, kepimo miltelius ir gerai išmaišykite.
3.
Supilkite vandenį ir kavą (kavos galite nedėti, bet ji paryškina skonį), išmaišykite. Masė turi būti tirštos grietinės konsistencijos.
4.
Jei dėsite šokoladą ar riešutus, susmulkinkite maždaug centimetro ar pusės centimetro gabaliukais, sudėkite į masę ir išmaišykite.
5.
Pilkite į formą (silikoninę arba išklotą kepimo popieriumi) ir dėkite į iki 175°C įkaitintą orkaitę. Kepkite apie 30-35 minutes. Iškepusiam pyragui leiskite visiškai atvėsti prieš pjaustant.
AUTORIUS: Jurgita
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
kalėdų patiekalai
kūčių patiekalai
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital