Kokteilis "Ryto rūgštelė"

AUTORIUS:
Silvija
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Porcijų skaičius: 1
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 4)
Kokteilis "Ryto rūgštelė"
Kokteilis "Ryto rūgštelė"
Kokteilis "Ryto rūgštelė"
Autorius apie receptą: Sveikas ir labai gražus žalios spalvos kokteilis, kuris puikiai nuteikia visai dienai, suteikia energijos! Sveikas ir labai gražus žalios spalvos kokteilis, kuris puikiai nuteikia visai dienai, suteikia energijos! Silvija
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 1
1 vienetas avokadų
0.5 vieneto bananų
1 sauja špinatų (kupinos)
1 vienetas kivių
1 vienetas citrinų (sulčių, apytikriai, pagal skonį)
1 žiupsnelis čija sėklų
pagal poreikį vandens
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Avokadą perpjauname pusiau, pašaliname kaulą ir išskobiame minkštimą.
2.
Nulupame ir supjaustome riekelėmis kivį.
3.
Į smulkintuvą dedame saują šviežių špinatų lapų, avokado minkštimą, bananą, kivį, įspaudžiame citrinos sulčių pagal skonį. Jeigu norite ir mėgstate saldžiau, galite dėti visą bananą. Pilame šiek tiek vandens pagal poreikį, kad masė būtų skystesnė. Visada galite įpilti vandens daugiau. Viską sutriname iki vientisos konsistencijos masės.
4.
Supilti į stiklinę ar taurę, viršų pabarstyti čija sėklomis. Būkite sveiki ir energingi!
AUTORIUS: Silvija
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
grilio patiekalai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital