Vištienos salotos su obuoliais ir sūriu

Name: Vištienos salotos su obuoliais ir sūriu
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: 150 gramų salotų mišinio (arba špinatų ar mėgiamų salotų); 150 gramų konservuotų kukurūzų; 100 gramų čederio sūrio (arba fermentinio ar kito mėgiamo); 1 vienetas obuolių; 10 vienetų saulėje džiovintų pomidorų; 1 sauja graikinių riešutų (nebūtina); 400 gramų vištienos filė (naudojau šlaunelių mėsą, bet tinka ir krūtinėlės filė); 0.5 šaukštelio rūkytos paprikos miltelių; 0.5 šaukštelio džiovintų petražolių; 0.5 šaukštelio džiovinto raudonėlio; 0.5 šaukštelio džiovintų bazilikų; pagal skonį druskos; pagal skonį maltų juodųjų pipirų; pagal poreikį alyvuogių aliejaus; 2 šaukštai alyvuogių aliejaus; 1 šaukštas citrinų sulčių; 0.5 šaukštelio medaus; pagal skonį druskos; pagal skonį maltų juodųjų pipirų

AUTORIUS:

Laurinta

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 8)

Porcijų skaičius: 3

Paruošimo laikas: Apie 20 min.

ĮVERTINKITE:

(BALSAVO: 8)

Nuotrauka Dovilės Ramoškaitės LaMaistas.lt redakcijai

Autorius apie receptą: Kai norisi lengvai, greitai, ilgai nestoviniuoti virtuvėje ir mėgautis puikiais pietumis ar vakariene. Šios gaivios, tačiau drauge ir sočios salotos ruošiamos iš paprastų Kai norisi lengvai, greitai, ilgai nestoviniuoti virtuvėje ir mėgautis puikiais pietumis ar vakariene. Šios gaivios, tačiau drauge ir sočios salotos ruošiamos iš paprastų ingredientų, patiks mėgstantiems saldžiarūgščius skonius. (...daugiau) Laurinta

AKCIJOS:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

INGREDIENTAI:

Porcijų skaičius: 3

150 gramų	salotų mišinio (arba špinatų ar mėgiamų salotų)
150 gramų	konservuotų kukurūzų
100 gramų	čederio sūrio (arba fermentinio ar kito mėgiamo)
1 vienetas	obuolių
10 vienetų	saulėje džiovintų pomidorų
1 sauja	graikinių riešutų (nebūtina)
Vištienai:
400 gramų	vištienos filė (naudojau šlaunelių mėsą, bet tinka ir krūtinėlės filė)
0.5 šaukštelio	rūkytos paprikos miltelių
0.5 šaukštelio	džiovintų petražolių
0.5 šaukštelio	džiovinto raudonėlio
0.5 šaukštelio	džiovintų bazilikų
pagal skonį	druskos
pagal skonį	maltų juodųjų pipirų
pagal poreikį	alyvuogių aliejaus
Padažui:
2 šaukštai	alyvuogių aliejaus
1 šaukštas	citrinų sulčių
0.5 šaukštelio	medaus
pagal skonį	druskos
pagal skonį	maltų juodųjų pipirų

PARUOŠIMO BŪDAS:

Paruošimo laikas: Apie 20 min.

Vištienos filė supjaustyti kubeliais, pagardinti druska, pipirais, rūkytos paprikos milteliais, džiovintomis petražolėmis, raudonėliu, baziliku ir išmaišyti, kad visi gabalėliai pasidengtų prieskoniais.

Į keptuvę pilti aliejaus, įkaitinti, sudėti vištieną ir kepti vis pavartant iki kol iškeps ir apkeps. Atidėti, kad atvėstų.

Saulėje džiovintus pomidorus supjaustyti mažais gabalėliais, sūrį ir obuolį supjaustyti kubeliais.

Į dubenį dėti saulėje džiovintus pomidorus, sūrį, berti kukurūzus, sudėti vištieną, salotas ir obuolius.

Padažui į dubenėlį pilti alyvuogių aliejų, citrinų sultis, dėti medų, berti druskos ir pipirų, išmaišyti. Paragauti, jei norisi, dėti daugiau medaus ar citrinų sulčių.

Į dubenį su paruoštais ingredientais supilti paruoštą padažą ir išmaišyti.

Patiekiant salotas galima pagardinti smulkintais graikiniais riešutais.

AUTORIUS: Laurinta

Rašyti komentarą

Spausdinti

Dalintis šiuo receptu