1.
Morkas ir svogūnus supjaustykite kubeliais.
2.
Įkaitinkite keptuvėje 2 šaukštus aliejaus (arba sviesto) ir pakepinkite svogūnus iki gražiai auksinės spalvos. Tada sudėkite morkas ir dar porą minučių pakepkite. Tada įmaišykite pomidorų padažą ir pakepinkite dar vieną minutę.
3.
Silkės filė supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į lėkštę. Ant jų uždėkite morkų ir svogūnų garnyrą. Galima valgyti iškart arba leisti pastovėti šaldytuve per naktį, tada skoniai susigeria ir būna dar gardžiau. Patiekiant galima papuošti svogūnų laiškais.