Fetos sūrio blynai su špinatais (be gliuteno)

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Fetos sūrio blynai su špinatais (be gliuteno)
Fetos sūrio blynai su špinatais (be gliuteno)
Fetos sūrio blynai su špinatais (be gliuteno)
Autorius apie receptą: Labai skanūs ir sotūs. Labai skanūs ir sotūs. Simona, yes_its_keto
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
2 vienetai kiaušinių
100 gramų migdolų miltų
75 gramai fetos sūrio
50 gramų špinatų
40 gramų vandens (apytikriai)
1 skiltelė česnako
pagal skonį svogūnų laiškų
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
Kepimui:
pagal poreikį ghee sviesto (arba aliejaus)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Į dubenį įmušti kiaušinius, berti miltus, pilti vandenį, gerai išmaišyti iki vientisos masės.
2.
Špinatus smulkiai supjaustyti, dėti į dubenėlį, dėti trupintą fetos sūrį ir gerai išmaišyti.
3.
Paruoštą špinatų masę sukrėsti į kiaušinių masę, berti smulkintus svogūnų laiškus, įspausti česnaką, berti druską, pipirus ir išmaišyti.
4.
Į keptuvę dėti sviestą, ištirpinti, dėti paruoštos masės, formuoti blynelius ir kepti iš abiejų pusių, kol gražiai apskrus ir iškeps.
Daugiau keto draugiškų Simonos receptų ir mitybos patarimų rasite jos tinklaraštyje bei knygoje.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital