Reklama
Reklamos klausimais rašykite
(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)
275 mililitrai | avižų gėrimo (naudojome „Alpro“) | |
200 gramų | šaldytų uogų (mėlynių, gervuogių ir aviečių) | |
150 gramų | avižinių dribsnių | |
100 gramų | augalinės alternatyvos jogurtui (naudojome „Alpro“) | |
1 vienetas | kriaušių (tarkuotos) | |
20 gramų | chia (ispaninio šalavijo) sėklų | |
Papildomai: | ||
1 vienetas | bananų | |
2 šaukštai | migdolų kremo (gali keisti kitu mėgiamu riešutu kremu) | |
1.5 šaukšto | klevų sirupo | |
0.5 šaukštelio | vanilės ekstrakto | |
1/4 šaukštelio | malto cinamono |