Sotūs sumuštiniai tobuliems pusryčiams - 42 puikūs receptai!

AUTORIUS:
LaMaistas.lt, 2020-01-09
Karšti sumuštiniai
@Shutterstock

Norime, kad Jūsų savaitgalio pusryčiai būtų jaukūs, gardūs ir malonūs. Nors pusryčiai ir sumuštiniai - tikriausiai neatsiejamas žodžių derinys, tai nereiškia, kad pusryčių sumuštiniai turi būti nuobodūs! 

Pristatome Jums net 42 puikių sumuštinių receptus iš LaMaistas.lt lobyno ir projekto SkoniuBlogas.LaMaistas.lt dalyvių, tarp kurių mielą sau atras net išrankiausi.

 

Kepti sumuštiniai sveikiau! Valgyti tinka per pusryčius, pietus ar vakarienę, tokį galima net pasiimti su savimi į darbą. Beje, receptas atviras improvizacijoms - duoną galite rinktis nebūtinai ruginę, tiks ir kvietinė. Sūris tiks ne tik mocarelos, bet ir kitoks, pvz., fetos ar galite visai nedėti. Špinatų, jei nemėgstate ar neturite, galite ir nedėti. Čia taip pat labai tiktų smulkinti saulėje džiovinti pomidorai, žiupsnelis raudonėlio. Jei neturite pesto padažo, galima jo tiesiog nenaudoti ar pakeisti mėgstama užtepėle.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Šis sumuštinis tikras išsigelbėjimas ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar vakarienei - jis greitai paruošiamas, sotus ir labai labai skanus. Beje, gausu vietos ir improvizacijai - galima dėti kitokių mėgstamų daržovių, jei norisi - mėsytės, pvz., rūkyto kumpio, taip pat puikiai tiks ir sūdytos lašišos gabaliukas!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Labai greitai paruošiami sumuštinukai maistingiems pusryčiams ar net pietums ar vakarienei. Sumuštiniai bus labai skanūs ne tik su lašiša (tinka rūkyta, sūdyta ar kepta), bet ir su silke! O jeigu nemėgstate saldaus aitriųjų paprikų padažo, vietoje jo galite tiesiog užspausti citrinos sulčių.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Greitai paruošiami, karšti ir labai skanūs sumuštinukai - lyg mažos picutės su pievagrybiais. Prieš dedant grybų dar tinka patepti trupučiu pomidorų padažo.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Puikūs kepti tortilijų sumuštiniai pusryčiams, užkandžiams ar net pietums, ypač, jei šalia paruošite šiežių daržovių salotų. Skanūs ir atvėsę, todėl patogu pasiimti su savimi į darbą, net jei nėra galimybės pasišildyti pietų.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Greita, sveikuoliška ir labai gardi avokadų užtepėlė skrebučiams. Labai skanu tiekti tiek su baltos, tiek su juodos duonos skrebučiais.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Labai greitai paruošiami ir labai skanūs kepti sumuštinukai. Mes juos ruošiame ant prancūziško ar paprasto batono. Rūkytą kumpį galima keisti rūkyta, kepta ar virta vištiena.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Vienas didžiulis karštas sumuštinis, kurio pakaks visos šeimos pusryčiams! Tiesa, jis toks skanus, kad gali nesinorėti dalintis. Paruošiamas gana greitai, o skonis - puikus. Sumuštinis gardus tiek šiltas, tiek jau atvėsęs. 

Receptą rasite čia.

Ši užtepėlė labai gaivi! Ir nebūtinai užtepta ant duonos - galite ją kabinti daržovių lazdelėmis, sukti į salotą, gardinti šviežias virtas bulvytes ar kaip tik sugalvosite, ji skani ir kaip padažas, ir kaip garnyras, ir kaip užkandis. Beje, užtepėlę galima ruošti ir be avokadų.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Dovilė, BeDietu.lt

Gurmaniško skonio, sotus, su lengva agurkėlių rūgštele - šis sūrio sumuštinis abejingų nepalieka. Labai rekomenduoju jį išbandyti būtent su Reblochon sūriu, tačiau jeigu nerastumėte, tiks ir kitokios rūšies minkštas stipraus skonio sūris.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Video LaMaistas.lt redakcijos drauge su TV3

Puiki idėja sveikuoliškiems, greitiems ir labai gardiems pusryčiams! Sumuštiniai sotūs, tad neišalksite iki pietų. Rekomenduojame ruošti su juoda duona.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Greitai paruošiami, šiek tiek pikantiški ir labai skanūs kepti sumuštiniai. Tiks ir pusryčiams, ir užkandžiams, ir greitai vakarienei. Beje, šie sumuštiniai labai skanūs ne tik šilti, tik iškepę, bet ir atvėsę.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Labai greitai paruošiami sumuštiniai ypatingiems pusryčiams ar greitiems pietums! Į sumuštinius papildomai tinka dėti alyvuogių, saulėje džiovintų pomidorų, marinuotų agurkėlių, taip pat tiks įvairiausi sūriai ar net kelių mišinys, rūkytas kumpis ar kepta vištiena. Įdarą rinkitės pagal norus ir šaldytuvo turinį!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Šie sumuštiniai gali būtų patiekti tiek šilti, tiek šalti. Tad galėsite mėgautis vėlyvais savaitgalio pusryčiais arba įsidėti į užkandžių dėžutę. Sumuštinius galima ruošti ne tik su tunu, bet ir su rūkyta, sūdyta ar kepta lašiša, skumbre, paukštiena ar mėsa.

Receptą rasite čia.

Sotus ir labai skanus avokadų bei kiaušinių derinys naujai - sumuštinių pavidalų. Beje, šie sumuštiniai patiks ir mėgstantiems maitintis sveikiau - jie ruošiami be majonezo.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Gardūs ir tikrai labai greitai paruošiami sumuštinukai, kuriais mėgautis tinka tiek šiltais, tiek atvėsusiais. Jeigu darysite ant prancūziško batono ar mažesnių duonos riekelių, puikiai tiks ir užkandžių stalui.

Receptą rasite čia.

Šį skonį tikriausiai daugelis atsimena dar iš vaikystės. Minkšti ir labai skanūs, šilti pusryčių skrebučiai, kuriuos ragaujame vienus, su uogiene ar tiesiog pabarstę cukraus.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Labai skanūs, labai greitai paruošiami sumuštiniai. Puiki idėja, kai turite virtų kiaušinių likučių. Po Velykų būtinai išbandysite! Bandeles rekomenduojame rinktis su sezamo sėklomis, jos sumuštiniams priduoda puikaus skonio!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Gardieji uždari karšti sumuštiniai su grybų įdaru. Juos galima kepti specialioje sumuštinių keptuvėje ar paprastoje, tiesiog šiek tiek paspaudžiant dangčiu. Skanaujame ir šiltus, ir atvėsusius.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Labai lengva, greita, kasdieniška... Puikus receptas, kai norisi kažko paprasto pasmaližiauti. Traškus batonas ir cinamonu kvepiantys obuoliai. Labai paprasta paruošti!

Receptą rasite čia.

Šis Montekristo sumuštinis gali atrodyti labai matytas, nes primena populiarųjį prancūzišką sumuštinį French croque-monsieur. Na ir tikrai, šio sumuštinio variacijos Amerikoje, receptų knygose minimos jau 1930 - 1960 metais. Įdomu tai, kad sumuštinio gaminimas gali kisti priklausomai nuo regiono. Vienose šalies dalyse populiaru jį gaminti tik su kiaulienos kumpiu, o kitur dedama ir kalakuto mėsos, gali būti kepami ir grilyje, ir keptuvėje, ir orkaitėje. Išskirtinis akcentas - cukraus pudra apibarstytas viršus arba šaukštelis džemo šalia, bet skanu ir be to. Šis nuostabus sumuštinis su kumpiu ir sūriu puikus pasirinkimas sotiems, skaniems pusryčiams.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Labai greitai paruošiami, maistingti ir sotūs pusryčių sumuštiniai sveikesniems pusryčiam, pietums ar vakarienei. Jei nevalgote kiaušinių, galima ruošti ir be jų - bus taip pat labai skanu.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Dar vienas karštų sumuštinių paįvairinimas - dailus bokšteliai su labai gardži įdaru. Įdarą, beje, galite koreguoti pagal savo skonį, o ragaujame tiek šiltus, tiek atvėsusius - labai skanu!

Receptą rasite čia.

Šis sumuštinis šiuo metu yra tikriausiai vienas populiariausių ir madingiausių patiekalų internete. Kuo ypatingas šis japoniškas sumuštinis? Žinoma, skonių deriniu - mėsos kepsnelis (galima ruošti su kiauliena ar vištiena), traškūs kopūstai, puikus padažas ir visas šis gėris tarp dviejų batono riekelių. Paprasta ir labai skanu!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Pabodo įprastai kepti karšti sumuštiniai? Siūlome išbandyti šį skanėstą - paruošti juos ne ką sudėtingiau, bet daili išvaizda tikrai vilios paragauti net ir mažuosius nevalgiukus.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Išvirti skystą kiaušinį be lukšto nėra sudėtinga, svarbu laikyti kelių taisyklių. Į vandenį įpilkite vandens, kiaušinį įmuškite į atskirą puodelį, būtinai išsukite vandenį ir pilkite kiaušinį į sūkurio vidurį. Ir didesnė tikimybė sulaukti sėkmės - virti po vieną kiaušinį.

Receptą rasite čia.

Labai skanūs, sotūs, maistingi sumuštiniai pusryčiams, pietums ar vakarienei. Paruošti neužtruks net 10 minučių. Duoną rinkomės pilno grūdo, bet tiks ir kitokia mėgstama.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ LaMaistas.lt

Tai labai skanūs kepti sumuštiniai, kuriuos ruošti tinka ne tik pusryčiams, bet ir pietums nes jie tikrai labai sotūs ir greitai paruošiami. Toks sumuštinis pirmiausia išpopuliarėjo JAV dėl atvykėlių iš Kubos. Sumuštiniams puikiai tinka įvairiausi keptos ar virtos mėsos likučiais - tradicinis ruošiamas su orkaitėje kepta sprandine, bet skanu ir su vištiena (kepta ar virta) ir net mėsos gabalėliais iš guliašo.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Greiti ir labai skanūs kepti sumuštiniai. Beje, jie skanūs ne tik šilti, ką tik iškepę, bet ir atvėsę, todėl puikiai tinka pasiimti su savimi pietums į darbą, net jei nėra galimybės pasišildyti.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Greitai paruošiami sumuštiniai, tobulai tinkantys savaitgalio pusryčiams. Paruošite labai greitai, o skanūs jie ir atvėsę! Sumuštiniams rinkitės mėgstamus žalumynus.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Tikriausiai daugelis esame pratę sumuštinius kepti orkaitėje, specialioje keptuvėje ar net mikrobangų krosnelėje, o šiuos skanuolius galima kepti paprasčiausioje keptuvėje! Sumuštiniai gardūs, nesudėtingai paruošiami ir puikiai tiks net ir sočiai vakarienei.

Receptą rasite čia.

Skani ir greita užkandėlė, kuria galima mėgautis ir šilta, ir šalta! Prireiks vos kelių ingredientų ir sotus skanėsas jau ant Jūsų stalo.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Labai nesudėtinga ir ypatingai skani pusryčių idėja tiems, kas mėgsta dieną radėti saldžiai. Galima ruošti ir be bananų ar vietoje jų dėti obuolių, kriaušių ar net uogų, o patiekti labai labai skanu su vaniliniais ledais!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Kepti sumuštiniai be orkaitės ir specialiaus keptuvo - šie kepami tiesiog keptuvėje. Gardiname mėgstamais žalumynais.

Receptą rasite čia.

Puikus būdas, kaip likučius panaudoti greitiems pusryčiams ar pietums! Sumuštiniams galite naudoti rūkytą kumpį, vyniotinių gabalėlius, rūkytą dešrą ar net pagrindinio karšto patiekalo mėsos likučius, daržovių gabalėlius. Visus skonius gardžiai sujungia puikus garstyčių padažas!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Labai skanūs, greitai paruošiami ir maistingi avokadų sumuštiniai kiek kitaip, spėju, kad tokio derinio dar nesate ragavę! Sumuštinukai šiek tiek pikantiški ir labai dailūs!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Krevetes galite naudoti šaldytas (tereikės atitirpinti), sūryme arba netgi pakeptas ant griliaus. Svarbu, kad jos būtų minkštos ir sultingos. Jeigu ruošite iš anksto, dėkite pirma salotos lapą, o ant viršaus visus likusius ingredientus – taip išlaikysite duoną nesudrėkusią ir traškią.

Receptą rasite čia.

Gardūs sumuštiniai, kurie ypač tinka sotiems pusryčiams. Suvalgius tokių sumuštinių porciją, sotūs būsite iki pietų. Lašišą rinkitės šaltai rūkytą ar sūdytą, keptą ar virtą.

Receptą rasite čia.

Labai skanūs sumuštiniai su sočiu viršumi! Jei turite miško grybų, galima ruošti ir su jais, tik prieš tai reikėtų apvirti. Skanūs ir šilti, ir atvėsę.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Nuostabi idėja, kaip paįvairinti savaitgalio pusryčius! Jeigu norite dar sočiau, galite dėti rūkytos ar sūdytos lašišos, jei nemėgstate gražgarsčių, jas galite pakeisti mėgstamų salotų lapeliais ar visai nedėti - variacijų daugybė!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ @Shutterstock

Dar vienas puikus, didelis sumuštinis visos šeimos pusryčiams! Tai puiki idėja savaitgaliui, kai prie stalo susirenka visa šeima. Tiekiame su šviežiomis daržovėmis.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Andželika

Labai paprasta, labai greita ir labai skanu! Jeigu pagaminti šį skanėstą Jums visgi atrodo sudėtinga užduotis, neišsigąskite, peržiūrėjus video receptą, paaiškės, kad tai visai paprasta! Beje, šiuos pyragėlius galite ruošti ne tik su krabų lazdelėmis, bet ir kitais priedais - pavyzdžiui, dešrelėmis ar į ritinėlį susuktomis kumpio riekelėmis.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Video LaMaistas.lt redakcijos

Puikūs sumuštiniai, kuriems nereikia nei daug laiko, nei įmantrių produktų, nei daug pastangų. Vos keliolika minučių ir jų keptuvėje prikepsite visos šeimos pusryčiams. Papildomai į vidų tinka dėti rūkyto kumpio ar griežinėlį pomidoro.

Receptą rasite čia.

Norite ir kiaušinienės ir sumuštinių pusryčiams? Pagal šį receptą paruošti du viename. Sūrį dėkite mėgstamą, o jei nemėgstate špinatų, jų galite ir visai nedėti.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Baking Secrets

Labai paprastai paruošiami, bet nepaprastai skanūs sumuštiniai! Jie tobulai tinka tiek šeimos pusryčiams, tiek svečius pavaišinti. Rekomenduojame išbandyti.

Receptą rasite čia.

Dailūs sumuštiniai pusryčiams ar užkandžių stalui. Švelnesniam skoniui galite rinktis ne rūkytą, o virtą ar orkaitėje keptą mėsą, o dar pikantiškesniam - rinktis ryškesnio skonio sūrį. Skanaus!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Ritos receptai

Kad burokėlis mūsų virtuvėse vis atgimsta naujuose vaidmenyse, tikriausiai nepaneigs niekas. Štai šį kartą su juo galima paruošti puikaus skonio ir net gurmanišką pusryčių sumuštinių, kuris ne tik gardus, sotus, bet ir sveikuoliškas!

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Cukrinis avinėlis

Labai skanūs sumuštiniai su varškės užtepu, lašiša ir saulėje džiovintais pomidorais. Lašišą galite naudoti sūdytą, rūkytą ar net, jei turi užsilikusios, gabalėlį keptos.

Receptą rasite čia.
Nuotrauka Ⓒ Cukrinis avinėlis

LaMaistas.lt
Skaityti komentarus
Komentarai (1)
Fele
2018-03-02 15:47
Kokie stebuklingi sumuštiniai, labai tiktų vaikus pamokyti :) ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
užkandžiai
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Populiariausi receptai
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital