Praėjusį sekmadienį 9 val. per TV3 rodytoje laidoje "La Maistas - Palepinkime moteris!" ypatingas laidos svečias, geriausias Lietuvos kikboksininkas Sergejus Maslobojevas pasidalino puikiu patarimu tiems, kas ryto neįsivaizduoja be puodelio kavos. Šį kartą Sergejus parodė, kaip ruošti "bulletproof" kavą, kuri prabudins ryte ir suteiks žvalumo bei energijos visai dienai.
Jei neturėjote galimybės laidos pasižiūrėti gyvai, šiuo patarimu dalinamės žemiau esančiame video:
Šiai kavai paruošti naudojami ingredientai, kuriuos nesunkiai rasite namų spintelėse arba didesniuose prekybos centruose. Viskas, ko prireiks yra užplikytos juodos kavos puodelio, ghi sviestas, MCT aliejaus. MCT aliejus yra išgrynintas kokosų aliejus ir viena svarbiausia kokosų aliejaus dalis, kuri turtinga svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Taip pat prireiks mėgstamo skonio stevijos saldiklio bei natūralių, organiškų kakavos miltelių. Viskas sumaišoma elektriniu plakikliu ir skanaujama. Puikus ir greitas būdas pradėti energingą dieną.
„La Maistas“ - kiekvieną sekmadienį 9 val. per TV3!
Visus laidose gaminamus receptus rasite čia.