Ką gaminti iš grikių? Iš šių 22 puikių idėjų tikrai išsirinksite!

AUTORIUS:
LaMaistas.lt, 2017-09-11
Ką gaminti iš grikių? Iš šių 22 puikių idėjų tikrai išsirinksite!
@ Shutterstock

Grikiai - puikus, sveikuoliškas ir nebrangus pasirinkimas gardiems pietums, vakarienei ar net saldžiam desertui!

Atrinkome net 22 gardžiausius receptus su nuostabiais grikiais. Kviečiame ragauti!

 

Vištienos ir grikių kotletukai

 

Nuotraukos šaltinis Shutterstock

 

Kotletai itin purūs, sultingi ir švelnaus skonio! Receptas labai patiks tiems, kuriems pabodo įprasti mėsos kotletai. Beje, šiuos kotletus galite ruošti tiek iš vištienos, tiek iš kalakutienos. Skanaukite su daržovių salotomis.

Receptas čia.

 

Nuostabūs grikių kotletai su svogūnais ir morkomis

 

Nuotraukos šaltinis "Jurgittos receptai"

 

Nematę, kaip gaminti kotletai, ragautojai nė neįtars, kad šie kotletai iš grikių! Receptą galima nesunkiai pakoreguoti ir pritaikyti vegetarams - jei nedėsite kiaušinių, į masę dėkite kelis šauktus miltų, kad masė geriau sukibtų. Na, o tikri mėsos gerbėjai šiuos kotletukus gali tiekti kaip garnyrą!

Receptas čia.

 

Labai skani grikių užkepėlė su šonine

 

Nuotraukos šaltinis "Gamink su Audrone"

 

Kas galėtų pagalvoti, kad grikiai taip dera ruošiant užkepėles? Paragaukite ir įsitikinsite! Receptas neįtikėtinai paprastas, o apkepo skonis nuostabus. Pagal skonį galite dėti ir kitokių daržovių bei žalumynų. Skanaus!

Receptas čia.

 

Varškės apkepas be manų ir cukraus

 

Nuotraukos šaltinis BeDietu.lt

 

Tikrai puikus varškės apkepas! Minkštutis, purus ir valgant net nesitiki, jog jame nėra cukraus. Būtinai naudokite didelius, gerai prinokusius bananus, o jeigu turimi bananai mažiau sunokę, dėkite juos ne tris, o keturis arba papildomai įdėkite šiek tiek medaus. Vietoje kynvos recepte naudokite virtus ar brinkintus grikius, su jais bus taip pat labai skanu!

Visas nuostabus receptas čia.

 

Grikių blyneliai

 

Nuotraukos šaltinis LaMaistas.lt

 

Labai skanūs ir sveikuoliški blyneliai, kuriuos labai paprasta paruošti! Jei gamindami norite išvengti papildomų riebalų ar tiesiog mažiau laiko praleisti prie viryklės, blynelius galite formuoti ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepti orkaitėje.

Receptas čia.

 

Purios varškės spurgos be kvietinių miltų

 

Nuotraukos užrašai "Samčio užrašai"

 

Spurgos, visų pirma, mums siejasi su varške, o tuomet - su kvietiniais miltais. Odeta siūlo kvietinius miltus pakeisti grikių miltais ir tikina, kad nuostabus spurgyčių skonis jus nustebins!

Receptas čia.

 

Grikių čenachai su grybais ir mėsyte

 

Nuotraukos šaltinis "Andželikos virtuvėlė"

 

Gardžiuosius čanachus paruošti galima ne tik su bulvytėmis, bet ir sveikesnį variantą - su grikiais! Receptas paprastas, o rezultatas labai gardus. Skanaus!

Visas receptas čia.

 

Saldūs gardūs grikiai pusryčiams

 

Nuotraukos šaltinis LaMaistas.lt

 

Mums ši košė buvo netikėtas ir labai gardus atradimas! Kas galėtų pagalvoti, kad grikių košė gali būti saldi? Kadangi recepte nenaudojamas cukrus, tai puiki sveikuoliškų pusryčių idėja, kuri patiks net mažiausiems valgytojams!

Visas receptas čia.

 

Grikių košė su morkomis ir svogūnais

 

Nuotraukos šaltinis Shutterstock

 

Pabodo įprasta grikių košė ir norite ją paįvairinti? Siūlome išbandyti šį paprastą ir patikrintą receptą - pagal jį paruošta grikių košė mums labai gardi! Jei norite, papildomai galite dėti paprikos, mėgstamų prieskonių.

Visas receptas čia.

 

Grikių apkepas su sūriu ir morkomis

 

Nuotraukos šaltinis LaMaistas.lt

 

Labai gardus ir sotus grikių apkepas iš produktų, kurių galima rasti tikriausiai kiekvienoje virtuvėje. Apkepą galite tiekti kaip pagrindinį patiekalą ar įdomesnio garnyro variantą.

Receptas čia.

 

Bananų duona su grikių miltais

 

Nuotraukos šaltinis "Wild Spoons"

 

Minkštas, trapus ir lengvas bananų pyragas, gardžiausi jo skoniai atsiskleidžia su puodeliu arbatos ar stikline pieno. Iškepa šis garduolis vos per pusvalandį! Jeigu norite dar sveikuoliškesnio skanėsto, cukrų recepte galite pakeisti medumi.

Visą receptą rasite čia.

 

Skanūs grikių kotletai su sūriu

 

Nuotraukos šaltinis LaMaistas.lt

 

Minkštučiai, sultingi ir labai skanūs koteltai, kai nesinori mėsos! Šiuos kotletus ypač mėgsta mažieji, bet patiks ir dideliems. Papildomai į masę galite įmaišyti kepintos morkos ir svogūno. Tiekite su daržovių salotomis, tirpinto sviesto ir grietinės ar pievagrybių padažu. 

Visas receptas čia.

 

Užkepėlės su grikiais ir vištiena

 

Nuotraukos šaltinis Shutterstock

 

Puiki idėja tiems, kurie nenori ilgai suktis prie viryklės, nes reikia pasiruošti kelis ingredientus, dešimčiai minučių pašauti į orkaitę ir gardi vakarienė ant stalo! Puiku ir tai, jog patiekalui reikia vos kelių ingredientų.

Receptas čia.

 

Labai skanus varškės apkepas su grikiais

 

Nuotraukos šaltinis Shutterstock

 

Saldus, desertinis varškės apkepas pagardintas grikiais! Apkepas patiks ne tik ieškantiems naujų skonių, bet ir nenorintiems skrandžio pernelyg apkrauti pieno produktais. Šį apkepą, kaip ir klasikinį varškės, patariama skanauti su grietine, uogiene ar medumi.

Visas receptas čia.

 

Šviežių daržovių salotos su grikiais

 

Nuotraukos šaltinis "Kūmutės virtuvė"

 

Salotos vasariškai gaivios, lengvos ir greitai paruošiamos! Salotoms galite naudoti nuo pietų likusius virtus grikius ir mėgstamas ar turimas daržoves, o štai tobulai visus skonius salotose apjungia puikus padažas! 

Receptas čia.

 

Grikių miltų tortas su uogomis ir grietinėle

 

Nuotraukos šaltinis "Su šaukštu aplink pasaulį"

 

Klasikinis vokiškas pyragas, kurį pagaminti visai nesudėtinga, o ir užtruksite neilgai! Tortas nėra pernelyg saldus, grikių biskvitai pertepami bruknių uogiene, o jei tokios neturite, galite naudoti ir kitokią - spanguolių, aviečių, raudonųjų serbentų ar kitų rūgštesnių uogų, jos puikiai dera su saldesniu ir riebesniu grietinėlės kremu...

Receptas slepiasi čia.

 

Grikių granola

 

Nuotraukos šaltinis "Saulėta virtuvė"

 

Traški, gardi ir tikriausiai daugeliui negirdėta granolos variacija - su grikiais! Derinys netikėtas, bet, patikėkite, labai skanus, tuo įsitikinsite paragavę. Gardinkite mėgstamais riešutais, kokoso drožlėmis, džiovintomis uogomis, o skanaukite su graikišku jogutu ar pienu!

Receptas čia.

 

Sveikuoliškas pusryčių kvartetas

 

Nuotraukos šaltinis "Cukrinis avinėlis"

 

Tinklaraščio "Cukrinis avinėlis" autorė primena, kad yra galybė klasikinių, skaniausių derinių, vienas iš jų - grikiai ir saulėje džiovinti pomidorai. O dar sveikuoliški špinatai ir avokadas - tobulas sočių pusryčių derinys.

Receptą rasite čia.

 

Grikių miltų Madlenos

 

Nuotraukos šaltinis "Samčio užrašai"

 

Nuostabaus skonio sausainiai - pyragaičiai, kurių puikaus aromato prispildo visi namai. Šiems pyragaičiams reikės vos šešių ingredientų, o rezultatas maloniai nustebins!

Receptas čia.

 

Šokoladinis grikių miltų pyragas

 

Nuotraukos šaltinis "Skanios dienos"

 

Nuodėmingai skanus šokoladinis pyragas gali būt kiek mažiau nuodėmingas - vietoje kvietinių naudojami grikių ir riešutų miltai! Pyragas malonios drėgnos tekstūros. Šiltą pyragą tiekite su kaušeliu ledų.

Receptas čia.

 

Dzūkiška grikinė boba

 

Nuotraukos šaltinis "Sezoninė virtuvė"

 

Taip, iš grikių galite paruošti ir puikų desertą! Kepinys sodraus grikių ir riešutų skonio, o dar aplietas saldžiu šokolado sluoksniu, tad tobulai derės prie puodelio kvapnios kavos ar arbatos. Kiekvienas kvapnus kąsnelis tiesiog ištirps burnoje!

Visas receptas čia.

 

Grikių košė su grybais

 

Nuotraukos šaltinis "Gėrimų ir patiekalų magija"

 

Šią puikią grikių košę galite ruošti su džiovintais grybais, jei tokių turite, šviežiais iš miško ar tiesiog pievagrybiais - visaip bus labai skanu! Grikius išvirsite vos per penkioliką minučių, o kol jie virs - spėsite paruošti visus pagardus. Skanaus!

Receptas čia.

LaMaistas.lt
Rašyti komentarą
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
pyragai, kepiniai
karšti patiekalai
užkandžiai
Daugiau
Kraunama...
Populiariausi receptai
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

skanu@lamaistas.lt

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

reklama@tipro.lt

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

tiPRO grupės dalis