Žiedinių kopūstų vafliai be glitimo

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 9)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 9)
Žiedinių kopūstų vafliai be glitimo
Autorius apie receptą: Žiediniai kopūstai yra viena mėgstamiausių mano daržovių. Man jie patinka virti, kepti, užkepti orkaitėje, kokia skani iš jų trinta sriuba. O dar galima 1:1 sumaišyti su Žiediniai kopūstai yra viena mėgstamiausių mano daržovių. Man jie patinka virti, kepti, užkepti orkaitėje, kokia skani iš jų trinta sriuba. O dar galima 1:1 sumaišyti su bulvėmis ir padaryti sveikatai palankesnę bulvių košę. Jei esate neabejingi ar net abejingi šiai daržovei, pagaminkite šiuos vaflius, jie jums tikrai patiks. (...daugiau) Oksana, Gyvensenos akademija
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
200 gramų žiedinių kopūstų
2 vienetai kiaušinių
50 gramų kietojo sūrio (arba fermentinio)
50 gramų grietinės
3 šaukštai ryžių miltų
1 šaukštas avižų sėlenų (arba grikių)
1 skiltelė česnako
0.5 šaukštelio kepimo miltelių
0.5 šaukštelio druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal poreikį aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Žiedinį kopūstą sutarkuojame arba susmulkiname elektriniu maisto smulkintuvu. Sūrį sutarkuojame, česnaką smulkiai supjaustome arba išspaudžiame.
2.
Miltus sumaišome su kepimo milteliais, druska, juodaisiais pipirais ir sėlenomis.
3.
Kitame dubenyje išplakame kiaušinius. Beriame sūrį, žiedinį kopūstą, dedame česnaką, grietinę ir permaišome. Suberiame miltų mišinį ir užmaišome tešlą vafliams.
4.
Vaflinę gerai įkaitiname ir ištepame aliejumi. Dedame tešlą ir kepame iki auksinės spalvos. Iš nurodyto ingredientų kiekio iškepiau 6 vaflius.
5.
Tiekiame šiltus su šviežių daržovių salotomis. Nuotraukoje vafliai teikiami kaip suvožtiniai su omletu (kiaušinis + svogūnų laiškai) bei šviežiais pomidorais.
Kviečiu prisidėti prie pagalbos Ukrainai. Tą galime padaryti aukodami organizacijai "Blue Yellow" ir registruodamiesi "Striprūs kartu",. priimti ar pavežti bėgančius nuo karo. Mūsų visų vienybė ir pagalba Ukrainai yra nenusakomai svarbi!
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
salotos, mišrainės
karšti patiekalai
užkandžiai
pyragai, kepiniai
desertai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital