Žaliasis avokadų ir mangų glotnutis

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 1)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 1)
Žaliasis avokadų ir mangų glotnutis
Nuotraukos Dovilės Ramoškaitės LaMaistas.lt redakcijai
Žaliasis avokadų ir mangų glotnutis
Žaliasis avokadų ir mangų glotnutis
Autorius apie receptą: Šis glotnutis pavyksta kremiškas, subtiliai salstelėjęs, ryškiai žalias ir gausus vitaminų. Vietoje mangų, žinoma, tiks ir bananai, bet su mangais skonis tikrai pakyla į Šis glotnutis pavyksta kremiškas, subtiliai salstelėjęs, ryškiai žalias ir gausus vitaminų. Vietoje mangų, žinoma, tiks ir bananai, bet su mangais skonis tikrai pakyla į kitą lygmenį. Beje, vietoje špinatų glotnučiui tinka ir kitokie žalumynai - lapiniai kopūstai, sultenė, gražgarstė, lapinės salotos ar kt. (...daugiau) Dovilė, BeDietu.lt
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
200 gramų šaldytų mangų (arba 1 nedidelio šviežio mango)
1 vienetas avokadų (vidutinio dydžio, gerai prinokusio)
0.5 litro augalinio pieno (naudojau Naturli „DO NOT CALL ME M_LK“)
100 gramų špinatų
1 šaukštas čija sėklų
0.5 vieneto citrinų (vidutinio dydžio)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
1.
Į elektrinio trintuvo indą supilkite augalinį pieno gėrimą, dėkite špinatus, mangą, avokadą ir čiją sėklas, įspauskite citrinos sultis.
2.
Viską sutrinkite iki glotnios konsistencijos.
3.
Paragaukite, ar patinka glotnučio skonis. Jei norisi daugiau rūgštelės, įspauskite dar šiek tiek citrinos sulčių, o jei norisi saldžiau - įdėkite šiek tiek saldiklio (pvz. stevijos, eritriolio, klevų sirupo, medaus ar kito).
Kviečiu prisidėti prie pagalbos Ukrainai. Tą galime padaryti aukodami organizacijai "Blue Yellow" ir registruodamiesi "Striprūs kartu",. priimti ar pavežti bėgančius nuo karo. Mūsų visų vienybė ir pagalba Ukrainai yra nenusakomai svarbi!
RECEPTO DRAUGAS:
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
ruošiamės žiemai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
užkandžiai
pyragai, kepiniai
sriubos
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital