Vištienos ir daržovių iešmeliai su krapais

AUTORIUS:
Tomas Rimydis
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Video LaMaistas.lt redakcijos drauge su TV3
Vištienos ir daržovių iešmeliai su krapais
Vištienos ir daržovių iešmeliai su krapais
Vištienos ir daržovių iešmeliai su krapais
Autorius apie receptą: Spalvingi, labai gardūs vištienos ir daržovių iešmeliai. Visiškai nesudėtinga paruošti, nereikia daug laiko ir įmantrių ingredientų, o gardžiuotis labai skanu. Spalvingi, labai gardūs vištienos ir daržovių iešmeliai. Visiškai nesudėtinga paruošti, nereikia daug laiko ir įmantrių ingredientų, o gardžiuotis labai skanu. Tomas Rimydis
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
400 gramų vištienos filė
100 gramų cukinijų
100 gramų vyšninių pomidorų
100 gramų raudonosios paprikos
50 gramų ridikėlių
50 gramų pievagrybių
40 gramų krapų
40 gramų alyvuogių aliejaus
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų
Padažui:
100 gramų jogurto
20 gramų krapų
pagal skonį druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Visos daržovės supjaustomos kubeliais ir sumaišomos su alyvuogių aliejumi ir smulkiai sukapotais krapais.
2.
Vištienos filė supjaustoma nedideliais kubeliais.
3.
Daržovės suveriamos ant iešmelių, pakaitomos su vištienos gabalėliais.
4.
Paruošti iešmeliai kepami kepsninėje 140-160 temperatūroje (arba iki 230 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje ant grotelių apie 20-25 min).
5.
Iškepti iešmeliai pagal skonį pagardinami druska ir pipirais.
6.
Padažui krapai labai smulkiai sukapojami, sudedami į jogurtą ir viskas išmaišoma, pagal skonį pagardinama druska.
7.
Iešmeliai patiekiami su padažu.
Patarimai:
Šis receptas buvo gamintas "La Maistas" laidoje (rodoma sekmadieniais 9 val. per TV3), kurios įrašą rasite čia. Visus "La Maistas" laidų receptus ir patarimus rasite čia.
AUTORIUS: Tomas Rimydis
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
salotos, mišrainės
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital