Vištienos iešmeliai jogurto marinate

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Vištienos iešmeliai jogurto marinate
Vištienos iešmeliai jogurto marinate
Vištienos iešmeliai jogurto marinate
Vištienos iešmeliai jogurto marinate
Autorius apie receptą: Tas pats patiekalas gali suskambėti visai kitomis spalvomis ir skonių gama, tik pakeitus marinatą ar pakvietus vieną kitą ingredientą. Esu kepusi vištienos iešmelius ne kartą. Tas pats patiekalas gali suskambėti visai kitomis spalvomis ir skonių gama, tik pakeitus marinatą ar pakvietus vieną kitą ingredientą. Esu kepusi vištienos iešmelius ne kartą. Šiandien siūlau dar vieną paprastą variantą. Recepto idėja iš knygos Neringa Kalasauskaitė – Levandovska „Superfood. Supermaistas“. (...daugiau) Ingrida, Kviečiu į virtuvę
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
700 gramų vištienos krūtinėlės
250 gramų jogurto, natūralaus
0.5 vieneto citrinų (sulčių)
3 šaukšteliai kario
2 šaukšteliai sezamų aliejaus (ar kito aliejaus)
2 skiltelės česnako
1 centimetras imbiero
1 žiupsnelis sezamo sėklų (nebūtina)
pagal skonį druskos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Vištienos krūtinėlę supjaustome nedideliais gabalėliais.
2.
Česnaką pasmulkiname, imbierą sutarkuojame.
3.
Marinatui jogurtą maišome su prieskoniais, aliejumi, česnaku ir imbieru, įspaudžiame citrinos sultis.
4.
Vištienos gabalėlius užpilame marinatu ir paliekame marinuotis bent kelioms valandoms.
5.
Vištienos gabalėlius kepame kepsninėje arba sunertus ant medinių iešmelių orkaitėje grilio funkcija apie 15 – 20 min. Valgome su ryžiais ir daržovėmis.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
užkandžiai
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital