Vištienos filė juostelės

AUTORIUS:
Viktorija
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Porcijų skaičius: 6
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 6)
Vištienos filė juostelės
Autorius apie receptą: Puikiai tiks užkąsti prieš pagrindinį patiekalą. Paprasta, skanu ir greita. Puikiai tiks užkąsti prieš pagrindinį patiekalą. Paprasta, skanu ir greita. Viktorija
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 6
300 gramų vištienos filė
2 vienetai cukinijų (jaunų)
pagal poreikį migdolų drožlių
pagal poreikį sezamo sėklų
pagal skonį druskos
pagal skonį kario
Papuošimui:
7 vienetai aviečių
4 šakelės čiobrelių
Marinatui:
1 šlakelis acto 9%
šiek tiek universalūs prieskoniai
Kepimui:
šiek tiek aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Vištienos filė supjaustome juostelėmis ir pabarstome druska, kariu. Apvoliojame migdolų drožlėse. Sudedame į kepimo popieriumi išklotą skardą.
2.
Kepame 180-200 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Stebime, kada iškeps, kad neperkeptumėme. Spalva turi būti sodri geltona.
3.
Cukiniją supjaustome norimos formos gabalėliais, apšlakstome actu ir pabarstome universaliais prieskoniais (naudojau "Vegeta").
4.
Apkepame keptuvėje su aliejumi arba grilyje. Apkepusius cukinijos gabalėlius apvoliojame sezamo sėklose.
5.
Dedame vištieną ir cukiniją į lėkštę. Papuošiame čiobrelio šakelėmis bei avietėmis. Galima patiekti su mango-jelapeno padažu. Skanaus!
AUTORIUS: Viktorija
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
velykiniai patiekalai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital