Veganiška žirnelių ir saulėgrąžų užtepėlė

AUTORIUS:
Vylius Blauzdavičius
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 7)
Veganiška žirnelių ir saulėgrąžų užtepėlė
Nuotrauka LaMaistas.lt redakcijos
Veganiška žirnelių ir saulėgrąžų užtepėlė
Veganiška žirnelių ir saulėgrąžų užtepėlė
Veganiška žirnelių ir saulėgrąžų užtepėlė
Autorius apie receptą: Šią užtepėlę pagaminti visiškai nesudėtinga, viskas ką reikia padaryti tai tik sutrinti visus ingredientus elektriniu trintuvu. Paprasta, gardu ir maistinga. Šią užtepėlę pagaminti visiškai nesudėtinga, viskas ką reikia padaryti tai tik sutrinti visus ingredientus elektriniu trintuvu. Paprasta, gardu ir maistinga. Vylius Blauzdavičius
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
200 gramų šaldytų žirnelių
100 gramų baltų pupelių (konservuotų arba virtų)
0.5 stiklinės saulėgrąžų (išmirkytų vandenyje bent 2 valandas ir nusunktų)
3 šaukštai citrinų sulčių (apytiksliai)
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 saujelė kalendros (šviežios)
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Saulėgrąžas užpilame vandeniu ir paliekame pastovėti kambario temperatūroje apie 2 valandas (arba šaldytuve per naktį). Nusunkiame.
2.
Žirnelius atitirpiname (jeigu skubate, užpilkite verdančiu vandeniu, palaikykite 1-2 minutes ir nusunkite)
3.
Visus ingredientus dedame į elektrinį trintuvą ir sutriname iki daugmaž vientisos konsistencijos.
4.
Pagal skonį pagardiname druska ir pipirais.
5.
Užtepėlę valgome su daržovių lazdelėmis, tepame ant duonos ar kaip tik norisi.
Patarimai:
Šis receptas buvo gamintas "La Maistas" laidoje (rodoma sekmadieniais 9 val. per TV3), kurios įrašą rasite čia. Visus "La Maistas" laidų receptus ir patarimus rasite čia.
AUTORIUS: Vylius Blauzdavičius
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
velykiniai patiekalai
salotos, mišrainės
užkandžiai
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital