Užtepėlė su jogurtu ir sezamo pasta

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Užtepėlė su jogurtu ir sezamo pasta
Užtepėlė su jogurtu ir sezamo pasta
Užtepėlė su jogurtu ir sezamo pasta
Autorius apie receptą: Vasarą tai puikus užkandis. Kai norisi čia ir dabar, greitai ir lengvai. Man labai skanu į tokią užtepėlę mirkyti daržovių juosteles. Nors, žinoma, puikiai tinka valgyti ir su Vasarą tai puikus užkandis. Kai norisi čia ir dabar, greitai ir lengvai. Man labai skanu į tokią užtepėlę mirkyti daržovių juosteles. Nors, žinoma, puikiai tinka valgyti ir su duoniukais ar duonos lazdelėmis. Receptą radau Sezoninevirtuve.lt svetainėje . (...daugiau) Ingrida, Kviečiu į virtuvę
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
350 gramų graikiško jogurto
4 šaukštai sezamų pastos tahini
2 šaukštai citrinų sulčių
1 šaukštelis prieskoninių žolelių (naudojau žolelių ir česnakų mišinį)
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos (naudojau su raudonuoju moliu)
Patiekiant:
pagal poreikį cukinijų
pagal poreikį agurkų
pagal poreikį morkų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Graikišką jogurtą sumaišome su sezamų pasta, įspaudžiame citrinos sulčių, pagardiname druska, pipirais, žolelių ir česnako mišiniu. Gerai išmaišome. Ragaujame, skonį reguliuojame pagal save, jei norisi dar pasūdome. Užtepėlę apšlakstome alyvuogių aliejumi.
2.
Daržoves supjaustome lazdelėmis.
3.
Valgome, daržoves pamirkant, į užtepėlę.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital