Troškinta vištiena su daržovėmis

AUTORIUS:
Renata
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Porcijų skaičius: 2
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 5)
Troškinta vištiena su daržovėmis
Autorius apie receptą: Skani, sultinga troškinta vištiena su daržovėmis. Puikus patiekalas vasarai ir ne tik. Skani, sultinga troškinta vištiena su daržovėmis. Puikus patiekalas vasarai ir ne tik. Renata
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 2
200 gramų vištienos filė
200 mililitrų kokosų pieno
1 vienetas raudonosios paprikos
2 vienetai svogūnų
2 vienetai morkų
100 gramų brokolių
100 gramų cukinijų
1 vienetas aitriosios paprikos (apytikriai, pagal skonį)
šiek tiek žalumynų (smulkintų)
pagal skonį maltos ciberžolės
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį citrinpipirių
pagal skonį universalūs prieskoniai
šiek tiek aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min.
1.
Daržoves atskirai supjaustyti nedideliais gabalėliais.
2.
Vištieną supjaustyti gabalėliais, pabarstyti prieskoniais ir apkepti keptuvėje su aliejumi. Sudėti svogūnus ir morkas, troškinti apie 5 min. Sudėti likusias daržoves, užpilti kokosų pienu, įberti prieskonių, troškinti apie 10 min ant mažos ugnies. kad daržovės būtų al dente. Pabarstyti žalumynais.
3.
Pateikti su salotomis, ryžiais.
AUTORIUS: Renata
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital