Trinta cukinijų ir pomidorų sriuba

ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 9)
Porcijų skaičius: 3
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 9)
Trinta cukinijų ir pomidorų sriuba
Autorius apie receptą: Sriuba su vasariškomis daržovėmis: cukinijomis ir pomidorais. Taip skaniai kartu jie dera. Sriuba su vasariškomis daržovėmis: cukinijomis ir pomidorais. Taip skaniai kartu jie dera. Rima, Sveikas receptas
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 3
600 gramų cukinijų
3 vienetai pomidorų
1 vienetas svogūnų
200 mililitrų vandens
200 mililitrų kokosų pieno (riebaus)
3 skiltelės česnako
1 šaukštelis maltos ciberžolės
1 šaukštelis druskos
0.5 šaukštelio maltų juodųjų pipirų
0.5 šaukštelio aitriosios paprikos miltelių
Kepimui:
1 šaukštas aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Svogūnus, česnakus susmulkinkite. Cukinijas ir pomidorus supjaustykite kubeliais.
2.
Į puodą, kuriame virsite sriubą, supilkite aliejų ir sudėkite svogūnus ir česnakus. Pakepinkite, maišydami, kelias minutes, kol svogūnai suminkštės. Tuomet sudėkite cukinijas ir maišydami, kepkite 5 minutes. Sudėkite pomidorus ir viską užpilkite vandeniu. Virkite 10 minučių. Supilkite kokosų pieną, suberkite prieskonius. Virkite dar 5 minutes.
3.
Nuimkite nuo ugnies ir sutrinkite.
4.
Gardinau šviežiais bazilikais ir kanapių sėklomis.
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (3)
Giedrius
2021-09-16 18:19
Nieko ipatingo. Prieskoniu perdaug, ypac aitriuju papriku milteliu :( ATSAKYTI
Vika
2020-09-12 20:34
Ar galima naudoti migdolų pieną vietoj kokosų? ATSAKYTI
Ieva
2020-09-14 09:25
Iš esmės galima, tik rinkitės natūralesnės sudėties ir dėl tikslaus kiekio - ragaukit, kad nebūtų pernelyg intensyvus skonis migdolų :) ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital