Tortilijų krepšeliai su pikantišku įdaru

AUTORIUS:
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 9)
Porcijų skaičius: 8
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 9)
Tortilijų krepšeliai
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 8
300 gramų kininių kopūstų
200 gramų krabų lazdelių
150 gramų konservuotų kukurūzų
1 vienetas avokadų (sunokusio)
2 vienetai tortilijų
Užpilui:
4 šaukštai jogurto, natūralaus (naudojau graikišką)
1 šaukštelis garstyčių
pagal skonį krapų (smulkintų)
pagal skonį citrinų sulčių
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Iš tortilijų iškirpti apskritimus, tokios dydžio, kurie gerai tilptų į keksiukų formeles, suformuojant su krašteliais. Šiek tiek sudrėkinti vandeniu, dėti į keksiukų formeles ir pakepti orkaitėje 180 C laipsnių temperatūroje, kol apskrus. Atvėsus išimti iš formos.
2.
Avokadą perpjauti per pusę, išimti kaulą, minkštimą, supjaustyti nedideliais gabalėliais ir apšlakstyti citrinų sultimis.
3.
Krabų lazdeles ir pekino kopūstą supjaustyti, kukurūzus nuvarvinti.
4.
Jogurtą sumaišyti su garstyčiomis, citrinų sultimis, druska, pipirais ir smulkintais krapais. Užpilti ant supjaustytu daržovių su krabų lazdelėmis ir gerai išmaišyti.
5.
Patiekti salotinėje arba tartaletėse, krepšeliuose.
Rašyti komentarą
Spausdinti
Komentarai
Ką dabar gaminame:
viskas
velykiniai patiekalai
valgome sveikiau!
karšti patiekalai
sriubos
užkandžiai
pyragai, kepiniai
salotos, mišrainės
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital