Gaivios burokėlių, obuolių ir morkų salotos

AUTORIUS:
Laima
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 10)
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
ĮVERTINKITE:
(BALSAVO: 10)
Burokėlių, obuolių ir morkų salotos
@Shutterstock
Autorius apie receptą: Labai gaivios, lengvai paruošiamos, taupios ir maistingos salotos. Tinka valgyti vienas arba bus puikus garnyras prie mėsos bei žuvies patiekalų. Galite pasiruošti ir iš vakaro, Labai gaivios, lengvai paruošiamos, taupios ir maistingos salotos. Tinka valgyti vienas arba bus puikus garnyras prie mėsos bei žuvies patiekalų. Galite pasiruošti ir iš vakaro, nes pastovėjusios šaldytuve jos tik paskanėja! (...daugiau) Laima
AKCIJOS:
TAIP
NE
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
2 vienetai obuolių (skaniau rūgštesnių)
2 vienetai morkų
1 vienetas burokėlių (didesnių, virtų)
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 šaukštas citrinų sulčių (arba obuolių acto)
šiek tiek druskos
1 saujelė graikinių riešutų (arba saulėgražų)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 10 min.
1.
Virtą burokėlį, žalias morkas ir obuolius sutarkuoti arba supjaustyti šiaudeliais.
2.
Graikinius riešutus pasmulkinti. Jeigu turite laiko, galima dar juos kelias minutes paskrudinti sausoje keptuvėje, tada riešutų skonis dar labiau suintensyvėja. Bet jeigu laiko nėra, bus skanu ir be to :) Beje, vietoje graikinių riešutų tinka naudoti ir kitus mėgiamus riešutus arba saulėgrąžas.
3.
Smulkintas daržoves, obuolius ir riešutus sudėti į dubenį. Pagardinti citrinų sutimis, alyvuogių aliejumi, žiupsneliu druskos ir išmaišyti. Paragauti, ar nieko netrūksta. Jeigu obuoliai saldesni ir norisi daugiau rūgštelės, įspauskite dar šiek tiek citrinos sulčių. Jeigu norisi daugiau sūrumo, įmaišykite dar šiek tiek druskos. Na tiesio taip, kad skonis patiktų :)
4.
Patiekiant dar galima papuošti smulkintais žalumynais ar žiupsneliu sezamų sėklų. Skanaus!
AUTORIUS: Laima
Skaityti komentarus
Spausdinti
Komentarai (6)
Goda
2020-08-25 20:09
O su kuo pjaustote burokelius ir morkas? Tokiais graziais siaudeliais? ATSAKYTI
Austėja
2020-08-26 11:01
Yra tokia vadinama "korėjietiškų" morkų tarka, ja labai patogu gražiais šiaudeliais tarkuoti :) ATSAKYTI
Goda
2020-08-26 19:50
Ačiū:) ATSAKYTI
Rita
2019-09-11 23:09
Daryta ne kartą,labai skanios. ATSAKYTI
Agne
2018-12-05 17:54
Skanu! Dariau gimtadieniui, tai vietoje aliejaus dejau majoneza perpus su graikisku jogurtu sumaisyta ATSAKYTI
Egle
2017-12-01 14:11
Tikrai skanios salotos, dariau su saulegrazomis, skanu ir gaivu :) ATSAKYTI
Ką dabar gaminame:
viskas
valgome sveikiau!
salotos, mišrainės
karšti patiekalai
pyragai, kepiniai
Daugiau
Kraunama...
Kontaktai

Turinio klausimais rašykite:

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

Reklama

Reklamos klausimais rašykite

[email protected]

(darbo laikas nuo 8 iki 17 val.)

All Media Digital